摘要: 不论是夏日炎炎还是运动过后都会大量出汗，需要适当补充水分，然而这时的补水是有讲究的。 一是要补充适量的盐水。人在大量出汗后，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等，因此，补充一些淡盐水十分必要，可在500毫升水中加入食盐1克即可；二是要掌握多次少...

摘要: 近期天气炎热，很多人在熬夜或吃煎炸、辛辣食物后发生口腔溃疡。大多数口腔溃疡具有自愈性，令人不以为意，其实有的口腔溃疡是可以癌变的。医生提醒患者注意长期的溃疡是否已变成菜花的形态，切莫盲目喝点凉茶就对付过去。 口腔溃疡的周围一般会红肿，而其本...

摘要: 1.眼睛 鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。 2.大脑 圆白菜。西蓝花、菜花、圆白菜等十字花科...

摘要: 五指毛桃的功效与作用：五指毛桃有健脾祛痰的功效 在广东、广西等地生活的瑶族和壮族人民常采集五指毛桃作为健脾祛痰药。 五指毛桃又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，临床上主要用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、肺痨咳嗽、慢性肝炎、风湿痹痛、产后缺...

摘要: 鸡蛋的做法：介绍几款鸡蛋食疗方的做法 1、何首乌煮鸡蛋 何首乌60-100克，加水煮30分钟，待药水降温后，加入鸡蛋2-3个，煮熟后捞出剥去蛋壳，再放入药汤中煮片刻，吃蛋喝汤。 功用：补肝肾，益精血，养阴黑发，抗早衰。 适宜人群：适宜虚不受温补的患者。 2...

摘要: 误吃含马兜铃酸的木通，引起肾功能衰竭；误吃螺旋藻引起移植肾肾小球硬化症；误吃狗肉引起脑出血致死很多患者以为肾移植是一劳永逸的事情，术后在饮食上也不需要太多禁忌。但事实上，肾移植患者因为吃错东西而导致各种问题的案例数见不鲜。专家提醒，肾移植...

摘要: 美国达那法柏癌症研究治疗中心的研究人员对950名大肠癌第三期患者进行了7年的跟踪研究，研究结果显示，每天只喝一杯咖啡或含咖啡因的茶及喝无咖啡因咖啡的患者，死亡率未见差异，只有至少喝两杯咖啡的患者，死亡率相对较低；每天喝四杯或更多咖啡，死亡率可...

摘要: 1.谷物：多吃粗粮，比如玉米、高粱、荞麦、薯类等。 2.蔬菜：胡罗卜含有丰富的胡罗卜素；白菜含多种维生素和无机盐；茄子含糖及多种维生素，有清热、润肠效果；西兰花富含维生素和铁、钙，能预防贫血、抗癌；西红柿富含维生素及铁、钙、镁等矿物质，能抗癌和...

摘要: 很多人都有过烧心的感觉。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了缓解烧心的好食物。 姜茶。一直以来，姜是缓解多种消化疾病的万灵药，可将一小块姜去皮或磨碎，用开水冲泡。 香蕉。出现烧心后，吃这种低酸水果可以起到很好的缓解效果。糊状香蕉会在食道内膜上...

摘要: 每天有规律地摄入巧克力降低中风风险 科学家们通过对21000名英国人进行长达12年的追踪研究发现，每天有规律地摄入巧克力的人患心脏病和中风的风险更低。 有心脏病风险的人经常会被建议少摄入含糖和脂肪的食物，但研究者们认为，从巧克力的作用来看，这些减少...

摘要: 1、麦粒玉米养生糊：大米150克、大麦粒50克、陈皮10克。放置在锅里，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用一小碗，即可防治胆石病疼痛发作而解除痛苦。 2、乌梅姜汁养生糊：大米150克、乌梅10克、生姜10克。放置在锅里，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用一小碗...

摘要: 加拿大研究人员发现，低脂饮食自助缓解女性周期性乳房胀痛。 研究人员对200例病程在5年以上的严重周期性乳房胀痛患者进行了一项随机参照实验。结果显示，低脂膳食组患者的经前乳房胀痛和肿胀状况明显减轻。而对照组则未见缓解。研究人员认为，周期性乳房胀痛...

摘要: 1、衣 贫血患者与健康人相比，机体免疫力、抵抗力都要差些，并且比健康人怕冷，因而容易受凉感冒，而感冒又会在一定程度上加重贫血病情。特别提醒患者，在昼夜温差大的春季和秋季要注意随时增减衣物。寒冷的冬季要注意保暖，避免冷空气侵袭。夏天则应注意避...

摘要: 肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。 山...

摘要: 近日，美国一项最新研究表明，适当服用复合维生素补剂，可预防多种疾...