健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 退烧药不要和蜂蜜同时服用 日期:2015-09-07 08:02:17 点击:98 好评:0

    摘要: 感冒了多半会发烧、咳嗽,蜂蜜因具有止咳、平喘等作用,常被用来缓解咳嗽。但需注意,退烧药和蜂蜜最好不要同时吃。 对乙酰氨基酚(扑热息痛)是最常见的退烧药,蜂蜜偏酸性,并含有一些酶类,可引起扑热息痛水解,导致其疗效降低甚至失效,并增加不良反应的...

  • 肺虚引起的咳嗽吃川贝雪梨炖猪肺 日期:2015-09-07 08:02:17 点击:126 好评:0

    摘要: 配方:取猪肺50克,鸡胸肉20克,川贝5克,雪梨2只,葱段、姜片适量。 制法: 1、先将猪肺洗净,然后入锅加冷水逐渐加温,待猪肺管内分泌物排尽后,再用温水洗净。 2、将猪肺、鸡胸肉、川贝同入锅,加清水炖至熟烂。 3、将雪梨洗净切块,在出锅前放入,稍炖片刻...

  • 老人出现脑萎缩宜吃这些食物 日期:2015-09-07 08:02:17 点击:152 好评:0

    摘要: 老人易出现脑萎缩的情况,对这种情况不妨常吃以下食物。 鱼头 鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏、健脑益智有很好的效果。 红糖 红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利(糖尿病患者不宜...

  • 反式脂肪摄入量必须限制 日期:2015-09-07 07:57:48 点击:197 好评:0

    摘要: 日前,一个美国消费者团体对美国国内肯德基快餐连锁店提起诉讼,要求该公司停止使用反式脂肪含量高的烹调油炸鸡。这一事件使生活中普遍存在的“反式脂肪”更多地引起人们的关注。 美国心脏病学会6月19日公布了最新的饮食指南,明确限制了反式脂肪的摄入量,...

  • 鱼干肉干热能高不利减肥 日期:2015-09-07 07:55:25 点击:78 好评:0

    摘要: 肉干和鱼干,就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。 在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点肉干鱼干做零食,可以有效地...

  • 每天吃西瓜别超过2斤 日期:2015-09-07 07:54:30 点击:179 好评:0

    摘要: 西瓜是夏令的主要果品,味甘性寒,清热解毒。能除烦止渴,利小便。西瓜瓜瓤甘甜爽口,含水高达96.6%,并有各种营养成分,故被喻为“天生白虎汤”。对于那些因“苦夏”而茶饭不思、营养不足的人,西瓜确有开胃、利水、祛暑、滋养身体的妙用。 现代医学也证明...

  • 猪肉+菊花→死亡:无稽之谈 日期:2015-09-07 07:46:20 点击:182 好评:0

    摘要: 在人们的日常饮食中,常会有各种食物相克的说法,究竟怎样,不妨听听专家怎么说。 猪肉+菊花→死亡? 诊断:此说早经历代中医文献批驳,另外也无现代医学实验证实。纯属耸人听闻的无稽之谈。 分析:中医理论认为,菊花味甘苦性平、无毒,具有散风、清热、明...

  • 吃螺警惕寄生虫 日期:2015-09-07 07:44:22 点击:105 好评:0

    摘要: 日前,几位男士在某饭店就餐后出现了严重的头痛,伴有发热、皮肤有刺痛和烧灼感,触摸时加重。辗转了几家大医院,最后在北京友谊医院热带病门诊确诊为广州管圆线虫...

  • 微波炉热食物过会再吃 日期:2015-09-06 08:01:32 点击:112 好评:0

    摘要: 专家支招防电磁辐射: 电脑:电磁波发生于电脑(指常规的CRT电脑)的前面及后面。电脑屏幕会放射出阴离子,操作时的距离至少在30厘米以上,开机瞬间电磁辐射最大,应予避开。 电视机:看电视时,最好能距离电视机3米以上,关机后立即远离电视机。 微波炉:使用...

  • “药”性饮料要理性消费不跟风 日期:2015-09-06 08:00:24 点击:182 好评:0

    摘要: 喝惯了绿茶、橙汁的人们今年夏天有了新的选择。伴随着广告的狂轰滥炸,以“王老吉”、“苗条淑女动心饮料”为代表的一批功能性饮品让今年夏天的饮料市场格外热闹。而尤其值得关注的是,这些饮料并不是由传统的食品、饮料企业推出的,生产它们的是----药企。...

  • 带孩子去餐馆少点凉菜 日期:2015-09-06 07:59:11 点击:59 好评:0

    摘要: 无论节假日还是周末,经常能看到一家人带着孩子在餐厅聚餐。山珍海味、特色小吃让人食欲倍增、胃口大开,只要孩子一开口,想吃什么就点什么,而且各种好的、新奇的食物都会往孩子的餐盘中夹。殊不知,这样对孩子的健康非常不利。那么,儿童在外就餐时应该点...

  • 买水果别太贪“色相” 日期:2015-09-06 07:56:23 点击:159 好评:0

    摘要: 夏天是水果的季节,但一些消费者在品尝水果的时候,却常常觉得不对劲:黄亮的香蕉吃起来一股生味;芒果闻不到香味;草莓、樱桃颜色漂亮吃起来没味儿。食品专家表示,这都是使用膨大剂、催红素和催熟剂等化学激素“美容”的结果。 虽然市场人士和有关专家接受...

  • 千万别拿营养药当饭吃 日期:2015-09-06 07:54:26 点击:126 好评:0

    摘要: 在当今社会科技、信息爆炸的时代,或是受媒体宣传的影响,或是受广告的诱惑,总之,越来越多的人们,特别是都市白领一族热衷于吃营养药以助健康,有的人甚至将药当饭吃。这实在是一种误区。 现代社会存在着激烈的竞争,工作紧张压力大,尤其是白领大都承受着...

  • 冰镇西瓜营养少 日期:2015-09-05 09:39:04 点击:88 好评:0

    摘要: 据路透社27日报道,美国农业部的科学家26日表示,冰镇西瓜吃起来可能会更加爽口,但营养成分可能比在室温下保存的西瓜少。 这些科学家在《农业和食品化学杂志》上撰文说,室温保存的西瓜比冰镇或刚刚摘下的西瓜含有更多的营养成分。 西瓜富含番茄红素,这是...

  • 买剥皮椰子要注意卫生 日期:2015-09-05 09:37:44 点击:98 好评:0

    摘要: 我是泰国华侨,前天与一群台湾友人去逛一处夜市,看到有摊贩在卖泰国剥皮椰子,一粒四十元,三粒一百元。友人们想买来喝,只见卖椰子的阿伯拿着刀子割砍洞口,并准备插吸管。 我突然想起在泰国,政府曾取缔这种装糖水的剥皮椰子。于是我检查所有椰子的洞口,...

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