健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 有六种病是吃出来的 日期:2015-09-01 07:48:11 点击:185 好评:0

    摘要: 据介绍,目前已知有200多种疾病可以通过食物传播,已报道的食源性疾病致病因子有250种之多,其中大部分为细菌、病毒和寄生虫,其余为毒素、金属污染物、农药等有毒化学物质。 肠道致病菌(约10种)是食源性疾病中最常见的生物致病因素,感染后可引起细菌性食...

  • 研究:男性常喝牛奶易患前列腺癌 日期:2015-09-01 07:36:43 点击:139 好评:0

    摘要: (黑龙江) 牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,美国波士顿一研究小组对20885例美国男性进行了长达11年的随访调查,他们食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪...

  • 冰绿茶热量比可乐还高 日期:2015-08-31 07:53:49 点击:179 好评:0

    摘要: 每天饮用,一年可增重4--9公斤 绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高! 香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示,该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶...

  • 头疼远离“3C”食物 日期:2015-08-31 07:52:44 点击:129 好评:0

    摘要: 所谓3C食物,指的是奶酪(cheese)、巧克力(chocolate)和柑橘类食物(citrous fruit)。这些食物都含有一种名为酪氨酸的物质。昨天,卫生部高级营养师刘纳提醒人们,酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因,如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。 她介绍...

  • 儿童过量补维D会发烧 日期:2015-08-31 07:51:20 点击:128 好评:0

    摘要: 如果给孩子口服或注射过量维生素D,会导致小肠对钙的吸收增加。当血钙持续在较高水平时,将使交感神经兴奋,加上小儿血管壁对血管紧张素的敏感性较强,可造成皮肤血管收缩,使人体难以排汗,导致体温调节障碍,体内热量散发不出去,积蓄过多,进而引起发热。...

  • 牛奶并非越浓越好 日期:2015-08-31 07:47:09 点击:63 好评:0

    摘要: 过浓,牛奶的营养成分浓度升高,超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度,不但消化不了,还可能损伤消化器官,于是就会出现腹泻、便秘、食欲不振甚至拒食。 母乳是婴儿最理想的天然食物,然而有些妇婴因种种原因不能以母乳喂养,必须代之以牛奶。如不注意,也有可...

  • 淡水产品绝不能生吃 日期:2015-08-31 07:44:11 点击:118 好评:0

    摘要: 含有大量寄生虫,必须经过高温消毒,但深海水产没事 福寿螺曾是一些人眼中的美味,但发生了广州管圆线虫病后,它不得不退出北京的消费市...

  • 五种食物不要放进冰箱 日期:2015-08-30 10:18:29 点击:146 好评:0

    摘要: (上海) 冰!冰!冰!下了班什么东西买回来都往冰箱冰。可是,并不是所有的食物都可以冰。 1.西红柿 西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味,严重的则酸败腐烂。 2.鲜荔枝 鲜荔枝在0℃环境中放一天,表皮变黑...

  • 长期素食易引发继发性闭经 日期:2015-08-30 10:14:44 点击:173 好评:0

    摘要: 女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,导致激素分泌失常和月经周期紊乱,严重的甚至可致不育。 随着人们生活水平的不断提高,人们开始认识到过度食入大鱼大肉等油腻食物,可能会催生许多疾病,因此,有的人终年不吃肉。事实上,单纯的素食会导致食...

  • 凉拌菜不宜用味精 日期:2015-08-30 10:10:46 点击:53 好评:0

    摘要: 凉拌菜温度低,味精不易溶化,不能起到调味的作用。 在烹制菜肴过程中,适量地放点味精,可以使菜肴味道鲜美,促进食欲。味精的主要成分是谷氨酸钠,通常含90%左右。它有强烈的肉类鲜味,溶于2000~3000倍的水中,仍然能感觉出来。味精食入胃肠后,它能很快分...

  • 酗酒会加速骨质疏松 日期:2015-08-30 10:07:58 点击:95 好评:0

    摘要: 是酒精抑制了新骨的正常形成。 据一份新研究报告说,酗酒导致的骨质流失常常被人忽视。美国内布拉斯加州奥马哈退伍军人管理局医疗中心的丹尼斯?查卡拉卡尔博士在关于细胞、动物和人类研究的一篇评论中,介绍了酗酒是如何导致骨质流失、增加骨折风险和影响骨...

  • 脸上长痘痘 少吃奶制品 日期:2015-08-30 10:01:53 点击:188 好评:0

    摘要: 由于牛奶中含有荷尔蒙,所以,会引起人体内的荷尔蒙变化。其中脱脂乳的影响最大,其次为奶油和干酪。 一般认为,吃巧克力和油腻食品容易引发痤疮,可新的研究认为,诱发痤疮的食品还有奶制品。 据报道,最近哈佛大学的研究人员对5万名高中生的生活习惯和饮食...

  • 打呼噜的人少喝酒 日期:2015-08-30 09:59:17 点击:128 好评:0

    摘要: 。酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停,并加重呼吸暂停病人的病情。所以要限制酒量… 打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生,如会抑制神经,降低上气道扩张肌的活性等...

  • 海带洗净后再泡六小时 日期:2015-08-29 10:39:35 点击:165 好评:0

    摘要: 可用以下方法使海带变软。用淘米水泡发海带;也可在煮海带时加少许食用碱或小苏打。 国家质量监督检验检疫总局有关专家提醒消费者,食用海带清洗干净后,应根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上。但如果是质量能够保证的无公害海带,就...

  • 吃粗粮减肥也需要讲年龄段 日期:2015-08-29 10:37:22 点击:57 好评:0

    摘要: 如今,不少“富贵...

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