摘要: 美国达那法柏癌症研究治疗中心的研究人员对950名大肠癌第三期患者进行了7年的跟踪研究，研究结果显示，每天只喝一杯咖啡或含咖啡因的茶及喝无咖啡因咖啡的患者，死亡率未见差异，只有至少喝两杯咖啡的患者，死亡率相对较低；每天喝四杯或更多咖啡，死亡率可...

摘要: 1.谷物：多吃粗粮，比如玉米、高粱、荞麦、薯类等。 2.蔬菜：胡罗卜含有丰富的胡罗卜素；白菜含多种维生素和无机盐；茄子含糖及多种维生素，有清热、润肠效果；西兰花富含维生素和铁、钙，能预防贫血、抗癌；西红柿富含维生素及铁、钙、镁等矿物质，能抗癌和...

摘要: 很多人都有过烧心的感觉。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了缓解烧心的好食物。 姜茶。一直以来，姜是缓解多种消化疾病的万灵药，可将一小块姜去皮或磨碎，用开水冲泡。 香蕉。出现烧心后，吃这种低酸水果可以起到很好的缓解效果。糊状香蕉会在食道内膜上...

摘要: 每天有规律地摄入巧克力降低中风风险 科学家们通过对21000名英国人进行长达12年的追踪研究发现，每天有规律地摄入巧克力的人患心脏病和中风的风险更低。 有心脏病风险的人经常会被建议少摄入含糖和脂肪的食物，但研究者们认为，从巧克力的作用来看，这些减少...

摘要: 1、麦粒玉米养生糊：大米150克、大麦粒50克、陈皮10克。放置在锅里，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用一小碗，即可防治胆石病疼痛发作而解除痛苦。 2、乌梅姜汁养生糊：大米150克、乌梅10克、生姜10克。放置在锅里，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用一小碗...

摘要: 加拿大研究人员发现，低脂饮食自助缓解女性周期性乳房胀痛。 研究人员对200例病程在5年以上的严重周期性乳房胀痛患者进行了一项随机参照实验。结果显示，低脂膳食组患者的经前乳房胀痛和肿胀状况明显减轻。而对照组则未见缓解。研究人员认为，周期性乳房胀痛...

摘要: 1、衣 贫血患者与健康人相比，机体免疫力、抵抗力都要差些，并且比健康人怕冷，因而容易受凉感冒，而感冒又会在一定程度上加重贫血病情。特别提醒患者，在昼夜温差大的春季和秋季要注意随时增减衣物。寒冷的冬季要注意保暖，避免冷空气侵袭。夏天则应注意避...

摘要: 肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。 山...

摘要: 近日，美国一项最新研究表明，适当服用复合维生素补剂，可预防多种疾...

摘要: 现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款三红汤：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这三红用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低...

摘要: 大家都知道，多吃甜食对身体无益，以下几种情况下吃甜更伤身。 1、焦虑时。每当感到焦虑不安时，很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖量高的甜食，指望它们能平复心情。事实上，甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，但因为含糖食物会快速被肠胃...

摘要: 春夏至初秋季节，眼睛容易受到紫外线的照射，加速衰老，天气炎热还容易上火而诱发多种眼...

摘要: 茶叶会对某些药物的药效有一定的影响，需要避免同时服用。 抗生素类药物：如四环素族抗生素、红霉素、林可霉素、氯林可霉素、链霉素、新霉素、口服青霉素。 镇静安神药：咖啡碱和茶碱，具有兴奋中枢神经的作用，可降低地西泮（安定）、艾司唑仑（舒乐安定）...

摘要: 膳食纤维这个词已经被越来越多的人所熟知，然而真正了解这种营养素的人并不多。下面来为大家详细解读有关膳食纤维的几大疑问。 疑问一：只有蔬菜的筋和口感粗糙的食物里才有纤维？纯属谣言。每个植物细胞都有细胞壁，而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素...

摘要: 有过咳嗽经历的人可能都吃过枇杷止咳糖浆或者川贝枇杷膏，这些含有枇杷的止咳中成药也被不少网友视为止咳化痰的必备良药。中医师提醒，枇杷膏要明确证型后，对证服用才有效果。比如《随息居饮食谱》中说多食枇杷助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。 中医师提醒，中医...