摘要: 芹菜在欧美传统上只是辅菜，作为餐桌点缀，但实际上其营养价值不可小觑。日本“MSN”网站最新刊文指出，多吃芹菜有5个理由。 抗癌。研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。 芹菜抗癌...

摘要: 少年白头可以喝点仙人粥,小王刚上大学，因为头上的白头发越来越多，怕给大学生活添堵，来问我有没有什么好办法。现在长白发的年轻人确实不少，这在医学上叫少年白头，俗称少白头。 少白头发生的原因比较复杂，它既与先天性体质有关，又与后天的各种因素有关。决定头发颜...

摘要: 虽说坚果是零食里的营养冠军，但不同品种的坚果，其营养成分差别也很大。让我们来看看，不同坚果的优势分别在哪呢？ 大杏仁补膳食纤维 。膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果里膳食纤维含量最高的是...

摘要: 饮食重视“三多三少”可长命百岁 “三少”指的是少盐、少糖、少脂肪 吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量应低于5克。 糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用...

摘要: 2014年7月19日，依照身份证上的出生日期“1897年7月19日”，双流县太平镇前进村9组(现为天府新区成都直管区太平镇)的付素清正式迈入117周岁，继续稳坐四川最高龄老人的交椅。 尽管家人解释，身份证上的信息是沿用的农历日期，不过外人更习惯把“7月19日”当...

摘要: 夏季，从市...

摘要: 材料：酪梨四分之一个、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法：1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。 功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就够了。有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却还不够普及的...

摘要: 看似健康的饮食习惯未必经得起科学研究的推敲，而不健康的饮食则会对我们的身体产生极大的不良影响。据俄罗斯“医学论坛”新闻网7月19日消息，英国利物浦约翰摩尔斯大学生物化学教授罗德尼?比尔顿历时15年研究，提出4项有关健康饮食的真相。 1. 不要吃成熟...

摘要: 但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。 空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神...

摘要: 鸭梨的营养价值 1鸭梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 2鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用 3鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用 4鸭梨梨性凉并能...

摘要: 本文介绍了带状疱疹的饮食禁忌，希望可以帮到大家，如果您喜欢我们请告诉您的朋友，如果您不满意，请告诉我们！...

摘要: 肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作...

摘要: 对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了三宜三不宜健康食谱。 糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及...

摘要: 一要多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢；多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 二要饮食平衡 不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起...

摘要: 一、川贝炖雪梨 原料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。 做法：1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。 2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。 3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。 二、莲子羹 原料：干莲子15粒、大米一把...