摘要: 日本国立国际医疗研究中心及国立癌症研究中心等9日发表了一项调查结果，结果显示，常吃蔬菜、大豆、藻类、菌类等食物、保持健康饮食习惯的人与非保持健康饮食习惯的人相比，自杀风险减半。 日本国立国际医疗研究中心及国立癌症研究中心等9日发表了一项调查结...

摘要: 身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。 1、嘴破、口...

摘要: 胆固醇 在机体中代谢后，还会生成一种类雌激素分子，从而促进乳腺肿瘤的生长与扩散。约７５％的乳腺癌与雌激素有关。 人们已经知道，胆固醇在血管里积聚会导致心脏病和中风。美国一项新研究发现，胆固醇在机体中代谢后，还会生成一种类雌激素分子，从而促进...

摘要: 苹果是不是有神奇的功效，能够防止龋齿。 有话称一天一苹果，医生远离我，如同这句话所说的，苹果对于 健康 有着不可比拟的健康功效。有说法称，苹果中含有的苹果多酚能够让齿垢难以附着，使氟达到强健牙齿的功效，因此有人认为，吃苹果能够预防龋齿。 但与...

摘要: 胡萝卜一定要有油炒吗？其实蒸熟胡萝卜也是十分有营养的。 胡萝卜必须用油炒，这话恐怕很多人不仅是听过，而且听了很多遍，甚至当成金科玉律了。这说法也有很多变种，比如胡萝卜要和肉一起炖，胡萝卜要用荤油炒，胡萝卜最好油炸吃，炒胡萝卜要多放点油这话是...

摘要: 英国《每日邮报》近期报道，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。 美国研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。 西兰花是公认的抗癌明...

摘要: 当红女星、有四小花旦之一称号的杨幂，靠着古装穿越电视剧《宫锁心玉》爆红，近来又因演出电影《小时代》，让她在两岸三地的身价水涨船高，除了演技精湛外，在杨幂精致的五官脸蛋下的肌肤，更是Q弹亮白，令人称羡，大家好奇她的美容养生秘方是什么？她则是开...

摘要: 对于现在的很多MM来说，减肥瘦身是她们的首要任务，可是采用什么样的方法呢？当然选择有很多，而今天要为大家介绍的是一种通过吃泡菜来达到减肥目的的方法，说到这里可能的很多人都存在以为，泡菜吃了不是容易致癌吗，怎么会起到减肥作用呢，下面就让我们详...

摘要: 南瓜是我们常见的食材，搭配蜂蜜一起吃还能够有止咳的效果吗？ 辽宁盘锦李先生提供：我家孩子上小学了，前些天因患感冒，不停咳嗽，吃了很多药也不见效。邻居给推荐了个偏方，用南瓜250克，蒸熟后捣成泥状，放凉，加入蜂蜜15克拌匀，放冰箱里备用。每天早晚...

摘要: 今天是二十四节气中的小雪。小雪过后，北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪，而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水，身体的燥热会让情绪波动比较频繁，因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中，黑色食物如黑木耳黑...

摘要: 酒本身不含致癌物，但长期大量饮用烈性酒会抑制人体免疫功能、导致营养不良、损伤食管粘膜等，最终为食管癌的发生创造条件。 每天杯不离手，把白酒当饮料，赣州市的刘大爷一向酒量惊人，可近日他却连一小杯酒都难以下咽，到医院一查发现他的食管被酒烧坏了，...

摘要: 科学家分析，食盐摄入过量容易导致体液积聚，当患者躺下后，体液会在睡眠过程中进入脖子，导致上呼吸道变窄，睡眠呼吸暂停危险增加。利尿剂和低盐 饮食 可降低脖子周围水肿，进而降低打鼾几率。 打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）不仅影响睡眠质量，还与心脏病等多...

摘要: 饮食 是一种文化，也是一种享受。我们的生活与食物息息相关，吃对了食物可以让我们的身体更加健壮。那么，吃那些食物是有益身体的呢？ 苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋...

摘要: 天气转凉，身体总是觉得怎么也暖和不过来。今天我们就来给大家整理了四款靓汤，帮助大家暖和过冬！ 一、胡萝卜排骨汤 做法： 1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。 2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。 3、在锅内加水，用猛火煲至水滚...

摘要: 刘姐常常吃宵夜，胃老爱泛酸 昨晚吃完麻辣锅后，又一道去吃了冰淇淋，好爽啊 你最近不是老打嗝反酸吗？怎么还敢吃这些东西？ 睡前吃太多，当心胃酸倒流哦。 胃病大百科： 现在不少上班族都会有刘姐这样的习惯，在忙碌了一天之后，约上朋友或同事去吃宵夜，殊...