摘要: 一提到油，许多爱美的女性便唯恐避之不及，肌肤水润要去面油、秀发洁净要除发油、减肥纤体更要不食油腻但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果，这就是液体黄金橄榄油。 橄榄油的美肤秘密 无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄...

摘要: 长寿食品是指这种食品含有某种可以延续生命的物质，包括多种营养物质和某些特殊的有利于生命活动的成分 。以下六种不起眼食物，你知道它是长寿食物么？ 大蒜消炎又杀菌： 在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补...

摘要: 记者到医院采访获悉，入秋后是胃肠病的多发与复发季节，不少医院的肝胆内科、消化科接诊的胃肠道疾病的患者扎堆。进入秋季，天气虽然清凉，但是苍蝇的活力并不比夏天弱，若吃了被苍蝇污染过的食品，容易因胃肠道感染而发生胃痛、腹泻。 山东青岛刘先生吃了被...

摘要: 猪肉，这种在生活中司空见惯的食物，其实有很多不为人知的保健效果。在家试试以下几道菜，没准就能收获个好身体！ 猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力，倍精神。 猪肉，不但营养丰富，而且食...

摘要: 红枣是东西方通爱的水果；红枣是古时重要的粮食作物；红枣被奉为滋补的圣品；裂开的枣子才足够甜对于红枣的这些认知，你真的认为准确吗？ 【史军/文】在这个全民养生的时代，红枣被奉为滋补的圣品。最亮眼的广告就是，一个梦露装扮的美女，抱着红枣浓缩汁。...

摘要: 红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色发白或发红，肉大多为黄白色，也有紫色。除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。 在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯名列榜首。 明代医家李时珍说：海中之人多寿，而食甘薯故也。冬季多吃红薯，...

摘要: 萝卜中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，一般情况下，嫩萝卜的辣味成分会比老萝卜更多。 萝卜中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，一般情况下，嫩萝卜的辣味成分会比老萝卜更多。 初秋多吃万能药萝卜 时令至初秋...

摘要: 西洋参，属于参类，但又不同于其他参类，是一种清凉参，补而不燥。 秋天来了，有些朋友易出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，适当吃些西洋参，不仅能镇静防秋燥，还能温和滋补。 主题：西洋参粥 食材：西洋参3克，麦冬10克，淡竹叶6克，大米30克 做法...

摘要: 如何在不降低咸味的前提下降盐，就成了现代食品领域的一大挑战。从根本上说，降盐最直接的途径是逐渐适应清淡的口味。 钠是人体必需的营养元素，人体需要它来进行正常生理功能，比如维持电解质的平衡。对于日常饮食来说，它更重要的作用是产生咸味。咸是人体...

摘要: 鸡蛋的哪种吃法最健康？一天吃几个鸡蛋比较合适？感冒了还能吃炒鸡蛋吗？哪样的鸡蛋最新鲜？鸡蛋需不需要放进冰箱？ 在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量...

摘要: 专家表示，习惯性流产光吃保健品和食疗是没有多大效果的。它主要靠医疗和药物来进行治疗，饮食所起的作用比较微弱。 习惯性流产食疗作用甚微 习惯性流产为自然流产连续３次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份，中医称为滑胎。广州市红十字会医院妇科副...

摘要: 你没想过吧，花椒、肉桂、八角、香叶、胡椒不仅是具有特殊香气的调味料，除了除膻味、腥味之外，他们还具有活血降压、抑菌的作用呢。厨房里不妨常备这些调料，正确使用既能让食物增香添味，还能治病，何乐而不为。 在众多的调料中，有一类具有特殊的香气，常...

摘要: 可知道，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖最多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的健康。下面支招8大灭菌方法，让细菌无处可藏。 1. 冰箱 别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭...

摘要: 1.防止肠道致病菌和寄生虫污染 在我国，菜农除使用化肥外，仍然有许多人在使用农家肥（人、猪、牛、羊以及家禽粪肥），这些肥料未经发酵，粪中的肠道致病菌和寄生虫仍具有很强 的生命力，往往可能污染蔬菜。许多菜农在蔬菜收割前施用人粪尿，未经冲洗就上市...

摘要: 为防食用油酸价和过氧化值都超标，建议家庭尽量不要买大包装的油。 近日，一位名叫高睡睡的营养师在其微博中指出，为防食用油酸价和过氧化值都超标，建议家庭尽量不要买大包装的油。原文如下：今天看到一篇文章，某疾控中心对9份来自家庭的食用植物油化验，...