摘要: 上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒，记住 饮食 防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止癌从口入。 癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就...

摘要: 豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为植物肉。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 吃豆腐？你可别误会哦，这里说的吃豆腐可不是伸出...

摘要: 咖啡喝太多会影响身体 健康 ，引起骨质疏松，这貌似已经成了街头巷尾大家共知的事情。不过，专家告诉记者，每天喝10杯咖啡才会导致体内的钙流失，大家不要过分担忧。 暖暖的秋日里，一杯咖啡，一本杂志，晒着太阳，听着音乐，是不是无比幸福？不知不觉中，咖...

摘要: 秋季是收获的季节，也是食欲大涨的季节。中国有贴秋膘的传统，到了秋季，放开心思大快朵颐的人不在少数。托了味觉的福，人们能够享受到更多来自食物的乐趣。然而，味觉承载的不但是让人感受食物乐趣的作用，更是守护生命安全的自然智慧。 味道大概分为5种，...

摘要: 在众多的减肥食品中，薏米可谓是 健康 的减肥佳品。同时，薏米又是常用的中药，味甘淡微寒，有利于消除水肿。下面，编辑推荐8款薏米减肥食谱，瘦身美容又营养，赶快试试吧。 一、木瓜银耳薏米羹 材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。 做法：薏米洗净，用清水浸...

摘要: 葵花子长得快，所以吸收重金属多，多吃有患肝癌风险；口香糖中的代糖阿斯巴甜是致癌物；猪肝是解毒器官，会累积大量代谢毒物，所以不能吃这几天，一 张十大致癌食物黑名单在微信、微博上频频被转发，很多中老年人甚至年轻白领都对其中讲述到的致癌食物心生恐...

摘要: 时值秋天，是秋季腹泻的高发季节。秋季腹泻是婴幼儿的常见病，因此如果宝宝在这时候出现腹泻的情况父母也不用太过紧张。但是一定要注意孩子的 饮食 ，尽量少给孩子吃像牛奶、豆浆这些对腹泻者不利的食物。 牛奶 牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的...

摘要: 孕妇呕吐是很常见的事情，但有些呕吐却需要孕妇提起警惕。某些患者恶心、呕吐加重，且不局限于晨间，若为持续性呕吐，导致体液失衡及新陈代谢的障碍：酸中毒及电解质平衡紊乱或肝肾功能的异常，甚至衰竭，往往危及生命，为妊娠剧吐，甚至恶性剧吐。 早孕反应...

摘要: 糖尿病患者的高血糖状态会损伤全身血管，英国《每日邮报》曾报道50%的糖尿病患者都会有心脏病发作的经历，说明治疗糖尿病的同时，防治心血管疾病非常重要。日常生活中，饮食对于疾病治疗的干预作用非常强大，科学的饮食有助于糖尿...

摘要: 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和 健康 。而韩国人喜欢在三餐的时候吃泡菜，这种吃饭方法不值得提倡。 近日在某卫视播出的一档娱乐节目中，主持人与嘉宾聊到中国各地的早餐时，主持人询问来自韩国的偶像组合...

摘要: 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。 桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科...

摘要: 秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾...

摘要: 国庆小长假很多人都难以抵挡美食的诱惑，多吃多喝，再加上活动量的减少，腰间自然就会多了游泳圈，亦或是大腿又添了赘肉，真是让人烦恼！今天编辑特地为大家推荐一周减肥食谱，照着这样吃，便可快速甩掉国庆余胖，恢复轻盈好身材哦。 第一天： 早餐：水煮蛋1...

摘要: 专家提醒，无论是节日期间还是日常生活中，都应尽量做到饮食规律、营养搭配，尤其是节日期间，避免暴饮暴食。 中秋、国庆两节刚过，吃是不少人过节的主旋律，借此机会与亲人、朋友相聚，餐桌上也必定少不了大鱼大肉，推杯换盏。殊不知，这种集中式的聚餐不仅...

摘要: 鱼的种类有很多，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。 营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种...