摘要: 天一冷，火锅兴，涮一下，夹块肉，送入嘴，一杯酒，一口闷。啧啧有味，真爽！在寒冷的冬天，热腾腾的火锅，是大众最爱。武警医院耳鼻咽喉中心主任中医师龙目恒教授指出，热食是引发咽喉问题的主因， 天冷吃火锅，常致咽喉不适 天一冷，火锅兴，涮一下，夹块...

摘要: 我们都知道红薯具有很高的营养价值，而且是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。红薯中含有丰富的纤维素对肠道蠕动起着很好的刺激作用，从而促进体内排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能，所以，红薯成了人们减肥瘦身...

摘要: 据日本朝日新闻报道，通过国立癌症研究中心的研究表明，爱吃肉的女性患结肠癌的风险是正常人的1.5倍。 别以为只有不良的生活方式才会导致癌症，对于结肠癌来说， 饮食 的威胁显然重要得多。近日，日本就发现了结肠癌与饮食的秘密。专家告诫大家，平时别过度...

摘要: 在世界许多地方，姜都是药食两用的植物。不过，大概只有在中国，才会与天人合一的哲学思想结合，产生姜的神秘传说：早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜。有中医专家解释说：从中午12点之后，阳气逐渐衰弱阴气渐长，此时吃姜会影响睡眠，不利于机体的自我修复，...

摘要: 黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。 黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物...

摘要: 1．香菇 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，所含多种醣类，能够提高人体免疫机...

摘要: 为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能润肺止咳，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘子，因为橘子生热生痰。那么咳嗽时该吃什么来止咳呢？ 咳嗽时吃橘子 越吃咳越重 在日常生活中，橘子是秋、冬季人们常食的水果之一，其原因来源于中医...

摘要: 35岁的张太太是位全职家庭主妇，最近她每天给老公和女儿做好晚饭后，看着他们吃得津津有味，自己却一点食欲都没有，甚至难受恶心，她怀疑自己是不是染上了什么怪...

摘要: 茶又开始掀起一股热浪。对于爱茶的女人来说这是久候一年后的狂欢。也许和茶友们一起品茶、论茶是你的最爱，今季关于茶的流行话题里，你会有怎样的见解呢？ 茶是中国人最喜爱的饮品，也是世界人民最喜欢的饮品之一。茶树叶子制成茶叶，泡水后使用，有强心、利...

摘要: 肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出 健康 问题。 1、鱼黑衣不能吃： 鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。 2、禽...

摘要: 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，严重威胁女性健康。我们要重视治疗更要重视对乳腺癌的预防，那么，预防乳腺癌吃什么好？ 乳腺癌是女性头号杀手，除了接受乳腺癌筛查，积极检查预防之外，正确饮食也至关重要。 第一类 食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头...

摘要: 盐蒸橘子料不对，实为盐蒸橙子 对于大多数人来说，想必橘柑橙三者之间的界线极为模糊，能够清楚分辨三者不同的人想必不多，尤其根据各地方言叫法不同，三者之前区别显得更加微小，但从中医的角度上来说，三者之间有天壤之别。李时珍在《本草纲目果部》中记载...

摘要: 服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。 春季：可单服，也可与黄芪煮水喝； 夏季：宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳； 秋季：宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类； 冬...

摘要: 枸 杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。一般，我们 可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有...

摘要: 秋季为何要多吃鱼？除了鱼肉质细嫩，易于消化，也和鱼肉本身的营养有关。而且，吃不同的鱼有不同的健康效果哦！ 秋天吃什么鱼？ 吃带鱼养肝补血、润肤养发 青鱼抗衰老和抗癌 鲤鱼适宜肾炎、肝炎、肝硬化人食用 泥鳅补中益气、养肾生精功效 鲫鱼健脾利湿、和...