健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 茉莉花 日期:2015-02-05 07:45:59 点击:84 好评:0

    摘要: 【茉莉花】 茉莉花为木犀科植物茉莉的花,清香,供制花茶。 功效 性味甘辛温。理气,开郁,辟秽,和中。用于下...

  • 玫瑰花 日期:2015-02-05 07:44:46 点击:188 好评:0

    摘要: 【玫瑰花】 玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,有浓郁芳香,多供作菜、 元霄及糕点焰的香料。有的以糖渍玫瑰花使用。 成分 含挥发油(玫瑰油)约0.03%,还含槲皮甙、苦味质、脂肪、鞣 。 功效 性味甘微苦温。理气解郁、和血散瘀。适用于肝胃气痛、新久风痹...

  • 薤白 日期:2015-02-04 07:59:47 点击:156 好评:0

    摘要: 【薤白】 薤白为百合科植物小根蒜鳞茎,又名蘸头、小蒜、薤白头等。 贮存 成分 含有大蒜糖、大蒜氨酸、甲基蒜氨酸、挥发油等成分。 功效 性味苦温,具有理气、宽胸、通阳、散结的功效。治胸痹心痛彻 骨、脘腹痞痛不舒、泻泄后重、疮疖等症。对冠心...

  • 砂仁 日期:2015-02-04 07:57:30 点击:181 好评:0

    摘要: 【砂仁】 砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂丸或海南砂丸的干燥成熟果实, 既是名贵中药,又是著名增香调味品之一。选购均以个大、坚实、饱 贮存 干透,密封包装,宜在30C以下保存,防霉。 成分 砂仁挥发油的主要成分为龙脑、右旋樟脑、乙酸龙脑酯、芳樟醇、 橙...

  • 陈皮 日期:2015-02-03 07:45:07 点击:167 好评:0

    摘要: 【陈皮】 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,主要有橘皮 贮存 本品受潮易虫蛀、发霉,受热易走失芳香。应防潮、防热,置阴 功效 性味辛苦温,具有理气、调中、燥湿、化痰的功效。治胸腹胀满、 不思饮食、呕吐哕逆、咳嗽痰多等症。气虚及阴虚燥...

  • 乌梅 日期:2015-02-03 07:41:56 点击:139 好评:0

    摘要: 【乌梅】 乌梅为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实,又名酸梅,是饮料酸度 调味品,多用作中药药材、果脯、饮料等,用量很大。以个大、肉厚、 贮存 密封包装,以防霉蛀。 功效 性味温酸涩,具有敛肺涩肠,生津止渴,安蛔、止痢的功效。用 于肺虚久咳、口干烦渴、...

  • 百合 日期:2015-02-02 08:13:13 点击:113 好评:0

    摘要: 【百合】 百合为百合科植物百合、卷丹、细叶百合的鳞茎的鳞叶 。 功效 性味甘微苦寒,具有滋阴润肺、清心安神的功效。用于肺痨久咳 I用量I 煎服6 12克。 中药养生食谱| 百合雪梨羹 食材:百合10克,雪梨1只;冰糖。 制用法:将百合去杂洗净,将雪梨洗净去核...

  • 麦冬 日期:2015-02-02 08:11:01 点击:74 好评:0

    摘要: 【麦冬】 麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根,又名麦门冬。 贮存 麦冬中主要含黏液质和糖分,最易返潮发油,严重的发油转黑而。 成分 麦冬含多种留体皂甙、胡萝卜素、黏液质、糖类、谷留醇、豆 。 功效 性味甘微苦微寒,具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功...

  • 阿胶 日期:2015-02-01 09:46:47 点击:176 好评:0

    摘要: 【阿胶】 阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,山东东阿阿胶名 贮存 置塑料袋或盒内,密封保存,放置阴凉干燥处,防潮,防霉。 成分 阿胶基本上是蛋白质,钙的含量为0.079% M). 118%。水解后色 氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸含量高,还含有其他多种氨...

  • 灵芝 日期:2015-02-01 09:45:06 点击:189 好评:0

    摘要: 【灵芝】 灵芝为真菌门多孔菌科植物灵芝属赤芝的干燥子实体,又名灵芝 成分 干燥的灵芝子实体含水分、纤维素、木质糖、粗脂肪、总氮、等等。 功效 性味甘平,具有益气血、补精髓、养心安神、止咳平喘的功效。 I用量I 中药养生食谱I 灵芝甲鱼 食材:灵芝10克...

  • 何首乌 日期:2015-01-31 09:20:03 点击:141 好评:0

    摘要: 【何首乌】 何首乌为寥科植物何首乌的块根,是著名的补肝肾、乌须发的药物。真 贮存 成分 主要含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚等,此外含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3. 7%等有效成分。 功效 性味微温甘苦微涩。具有补肝肾、养血祛风、涩精止遗的...

  • 地黄 日期:2015-01-31 09:16:00 点击:66 好评:0

    摘要: 【地黄】 地黄为玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根。因加工方法不同,分 鲜地黄、生地黄。鲜生地以粗壮、色红黄者为佳。生地黄以油性 贮存 鲜地黄埋在沙土中防干、防冻。生地黄置通风干燥处,防霉、 防蛀。 成分 主要含谷留醇、甘露醇及少量豆留醇、油留醇、地...

  • 枸杞 日期:2015-01-30 11:54:49 点击:195 好评:0

    摘要: 【枸杞】 枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。宁夏枸杞被称为宁夏 贮存 晒干,保管好,宜在30 C以下保存。夏季可放冰箱内,防潮、防 成分 除多种营养成分外,还含有甜菜碱、谷留醇等。丰富的胡萝 功效 性味甘平。具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效。用于...

  • 当归 日期:2015-01-30 11:49:37 点击:117 好评:0

    摘要: 当归 当归为伞形科植物当归的干燥根。选购以主根粗长、油润、外皮 色黄棕、断面色黄白、气味浓郁者为佳。柴性大、干枯无油或断面呈 成分 含挥发油,油中主要成分为正丁烯基酞内酯、藁木内酯、当归酮。 功效 性味甘辛温,具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠等...

  • 蛤蚧 日期:2015-01-29 07:55:00 点击:164 好评:0

    摘要: 【蛤蚧】 蛤蚧为爬行纲壁虎科动物蛤蚧除去内脏的干燥体。商品以对为单 I用量I 煎服3 -6克。研末服,一次2克,1日3次。 中药养生食谱I 蛤蚧羊肺汤 食材:蛤蚧6克,羊肺100克;精盐、胡椒粉、生姜片、羊汤。 制用法:将蛤蚧洗净,干燥研碎成粉。羊肺洗净,放入...