摘要: 立夏气温升高 中医详解养生要注意六点。立夏斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。在立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，身体健康容易受到天气的影响，所以立夏节气要做好养生工作...

摘要: 夏至养生有讲究 调养身心是关键。夏至是二十四节气之一，其是每年公历6月21日前后。此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。俗话说：热在三伏，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。中医指出，夏至是阳气最旺盛的时节，养生要顺应夏季...

摘要: 立夏天气干燥 饮食养生宜清淡。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏之际，天气干燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过出汗、呼吸等大量丢失，再加上天气变化无常，这样人体易上火。气温升高，人们的食欲也会有所下降，中医指出，应以清淡...

摘要: 中医详解 芒种节气吃桑葚可以养生么。芒种是二十四节气之一，其正是桑葚成熟的季节，那么，在芒种节气食用桑葚来养生好么?桑葚是桑科落叶乔木桑树的成熟果实，其又叫做是桑枣、桑果等，是人们常食的水果之一。桑葚酸甜可口，各大，肉厚等受到很多人的喜爱。...

摘要: 中医详解夏至保健养生 重在养心。夏至是二十四节气之一，其是每年的6月21日前后，此时太阳直射北回归线，是北半球一年当中白昼最长的一天。中医指出，夏至是一年中阳气最盛的时节，保健养生既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点，使阴阳两气相顺...

摘要: 芒种酷暑难耐 推荐六个降温小妙招。每年的6月5日前后为芒种，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。芒种之际，气温升高，开始进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热，降温解暑就成为我们必须要引起重视的事情。那么，你有哪些降温妙招?下...

摘要: 立夏健康养生 要谨记四个误区。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏之际，天干物燥，气温高，于是乎很多人会去喝啤酒吃烤肉，认为冰爽的啤酒可以帮助我们解暑，其实不然。那么，立夏养生要注意哪些事项?下面小编就来详细介绍下： 立夏健康...

摘要: 小满养生饮食有讲究 宜吃苦尝鲜。小满是二十四节气之一，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满。小满的到来，气温会越发升高，闷热潮湿的天气会引起风湿、湿疹、脚气等。中医指出，小满过后，雨水会多起来，潮湿闷热为湿邪。受到湿邪的影响，一些人会出现食欲...

摘要: 夏季健康养生 教你如何正确洗发。夏季天气炎热，比较容易出汗，出汗之后头发会湿湿的，非常难受，所以很多人洗头会比较勤。这样虽清爽了，可是长期如此，会让头发变得很干枯。在加上不正确的洗发习惯和步骤，会对秀发造成严重的影响。那么，到底该如何护发?...

摘要: 芒种节气养生建议 可适当食用桑葚。芒种是二十四节气之一，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。芒种节气气温升高，开始进入连绵阴雨的梅雨季节。这时期最佳时令水果是桑葚，桑葚又叫做桑果。成熟的桑葚味甜汁多，酸甜适口，又被称为民间圣果。下面小编...

摘要: 小满节气气温高 中医推荐四种养生食疗方。小满是二十四节气之一，在小满之际，气温明显升高，雨量会增多，所以在雨后要注意添加衣物，以免受凉风而患上感冒。中医指出，小满过后，天气闷热潮湿，机体会因为湿邪而影响健康。不过可通过注意饮食来健脾化湿，下...

摘要: 夏至到气温高 常备防暑降温药。夏至是每年的6月21日前后，此时太阳会直射北回归线，是北半球一年当中白昼最长的一天。俗话说：热在三伏。真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。夏至过后，就要进入一年当中最热的时期了，人体的肠胃功能因受暑热刺激，...

摘要: 夏至时节已过 健康养生要防中暑。夏至是二十四节气之一，夏至之际，是北半球一年当中白昼最长的一天。俗话说：热在三伏，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。夏至之后，气温升高，比较容易引起中暑，对健康造成影响，所以说夏至过后要做好防暑降温工...

摘要: 夏季热感冒频发 中医秘方帮你来防治。很多人都会认为，我们只有在天冷受凉后才会感冒，其实不然，在炎热的夏季也会感冒。人们在夏季感冒俗称为热感冒，许多人认为，天气较热不用打针吃药自己慢慢就会好。往往这种错误的认识会导致感冒恶化，引起并发症。所以...

摘要: 喝啤酒可以解暑吗 详解夏季防暑五误区。炎炎夏日在街头上总能看到狂欢狂饮、夏日激情等诱人字眼，很多人也会选择吃着烧烤，痛饮几杯，以接夏日闷热!其实这时候你已经进入防暑误区了，那么，喝啤酒真的可以解暑降温吗?下面我们就来介绍五个夏季防暑的误区，以...