摘要: 【肉苁蓉】 肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞片的肉质茎。 功效 性味甘酸咸，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效。用于阳瘘、。 I用量I 煎服6 10克。 中药养生食谱I 肉苁蓉炖公鸡 食材：肉苁蓉15克，公鸡1只；料酒、精盐、味精、葱段、姜片、白糖。 制用法...

摘要: 【鹿鞭】 鹿鞭为鹿科动物梅花鹿或马鹿或其他鹿的干燥带睾丸的阴茎 功效 性味甘咸温。具有补肾、壮阳、益精的功效。用于劳损、腰膝酸 痛、肾虚耳聋、耳鸣、阳痿、宫冷不孕等病症。《名医别录》载主 补肾气。《千金食治》载主劳损。《日用本草》载补中，安五脏...

摘要: 【鹿茸】 鹿茸为哺乳纲鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼 角。 成分 含脑素约1.25%、少量雌酮、多种前列腺素、15种氨基酸。 功效 性味甘咸温。具有壮元阳、补益气、益精髓、强筋骨的功效。用 于虚劳羸?、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛...

摘要: 【肉桂】 肉桂为樟科植物肉桂干燥树皮及枝皮，又名玉桂、油桂等，是著 名的中药调味品。以体重、肉厚、油性大、香气浓厚、嚼之少渣者为 贮存 密封包装，置阴凉干燥处，宜在30 C以下存放，防止油及香味 散失。 成分 肉桂所含挥发油，习称肉桂油，油中主要成分...

摘要: 【莲子】 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。因产地不同，有湘莲（湖 南）、建莲（福建）、湖莲（湖北）之分。习惯上认为建莲质优。以个 贮存 功效 性味甘涩。具有养心、益肾、补脾、涩肠等功效。用于夜寐多梦、遗 精、淋虫、久...

摘要: 【黄精】 黄精为百合科植物黄精多花黄精或滇黄精的干燥根茎。按药材形 状不同分别习称鸡头黄精、姜形黄精、大黄精。商品分鸡头 黄精、姜形黄精、大黄精三种。均以块大、肥润、色黄白、断面透明 者为佳。 贮存 晒干透，包装密封，防潮，防霉，防虫蛀，夏、秋...

摘要: 【茯苓】 茯苓为真菌门多孔菌科植物茯苓干燥菌核。茯苓药材类球形或不 规则的块状，大小不一。茯苓以体重、坚实、外皮色棕褐、无裂隙、 断面色白腻、嚼之黏性强者佳；茯苓皮以外皮黑褐色、内面灰白色， 体软、质松、略具弹性者佳；茯苓块以块状不碎，色洁白...

摘要: 【黄芪】 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。分特等、一等、 二等和三等。以条粗长、断面色黄白、味甜、有粉性者为佳。 成分 膜荚黄芪含黄酮类、皂甙类，其中黄芪皂甙甲具有降压、利尿、 强心作用。 功效 性味微温甘。具有益卫固表、利水消肿、托毒...

摘要: 【党参】 党参为桔梗科党参属植物党参的根，川党参的干燥根亦可作党参 药用。 贮存 晒干透后冷却收藏，密封包装，宜在30C以下保存，防霉蛀、防 。 成分 党参含三萜类化合物、胆碱、挥发油。油中含大量脂肪酸、17种 氨基酸、14种矿物元素。川党参含皂甙、生物...

摘要: 人参 人参为五加科植物人参的干燥根，为驰名中外的滋补珍品。栽培 者称园参，野生者称野山参。 成分 人参主要有效成分为人参皂甙、挥发油、多糖等。人参皂甙是由 30多种成分（Ra、Rb、Rc等共30多种）构成的混合物。根含人 参皂甙总量约4%，须根中含量较主根...

摘要: 适合气虚质体质人的中药养生法 气虚质具有元气不足，脏腑功能衰弱，抗病力不强的生理特征。 气虚质的人多由于先天禀赋薄弱，或后天调养不当，或久病不复所致。 气虚质的人主要表现为精神不振，容易疲劳，少气懒言，四肢乏力， 食欲不振，毛发不华，动则汗出...

摘要: 中药养生因时制宜 中医强调应时养生，顺应四时的因时养生观是中医养生学的 一条重要原则。《黄帝内经》中说：故智者之生也，必须顺四时而避 寒暑；春夏养阳，秋冬养阴。表明人体必须顺应四时变化，才能 更好地适应季节与气候变化的能力，以保证身体健康，减...

摘要: 科学使用补品补药 1.分清体质，对症下药 中医治病用药的原则是虚则补之、实则泻之。如果身体健 康，没有虚证的表现，就没有进补的必要；假如乱吃补品，反而有害 无益。因为正常人体内各种物质的含量，保持在一定的平衡范围内， 即中医所说的气血阴阳是平衡的...

摘要: 根据体质选择药膳 中医强调天人相应，选择药膳时，也要根据季节和人的体质 而进行。如春夏温热，宜选择清凉性质的药膳；秋冬寒凉，宜选择温热性质的药膳。以药粥为例，春天可选芹菜粥，夏天可选绿豆粥，秋 天宜为藕煮粥，冬天则易食用羊肉粥。人的体质有强有...

摘要: 中药起名的文化 中药名称十分有趣，名目繁多，但若依律分类，却也有条不紊: 以使用部位命名，如菊花、桑叶、桂枝、陈皮、葛根、虎骨、熊胆、 羚羊角；以色泽命名，如白术、赤芍、青黛、大黄；以气味命名，如 麝香、苦参、甘草、酸枣仁；以生长时节命名，如半...