摘要: 小暑天气闷热 要防中暑防旧...

摘要: 大暑节气防暑热 远离中暑。7月22日的大暑是夏季的最后一个节气，也是一年当中最热的节气。大暑节气，除了炎热之外，还会出现多雨或是阴雨绵绵的天气，气候特点以潮湿闷热为主，所以从传统养生学的角度来讲，特别要注意对暑湿的预防。暑湿侵害人体可出现胸膈...

摘要: 夏季闷热离不开空调 四招教你健康吹空调。小暑节气已过，那就意味着三伏天要来到我们身边，三伏天天气闷热、潮湿，让人很难受，所以空调理所当然的成为人们降温防中暑的必备神器!虽然说吹空调凉快了，但身体要是突然进入空调房，不能很快适应这样舒适的环境...

摘要: 我和烤肉只差一撮孜然 详解如何应对高温天气。近日，很多地方都进入了烧烤模式，还出现了马路上烤鱼、煎蛋的景象。不仅仅如此，很多网友调侃：自己和烤肉只差一撮孜然;和扇贝之间只差一头大蒜更为严重的是，有的人因为高温天气而患上热射...

摘要: 立秋养生 凉爽季节切勿贪凉。立秋是二十四节气中的第13个节气，时值阴历8月7日前后。中国民间有谚语说：立秋之日凉风至，即立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，气温由最热逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽。此时暑天的闷热天气已经没有了，人身上也不再有黏...

摘要: 立秋来袭 养生要注意八大禁忌。7月22日为大暑，大暑过完紧接着又是一年一度的立秋，立秋是二十四节气中的第13个节气，时值阴历8月7日前后。虽然说立秋意味着夏天即将过去，但是我们还不能低估秋老虎。秋季多以秋雨秋风为主，故古语有云多事之秋，那我们在立...

摘要: 热浪滚滚，高温袭人。新晋四大火炉之一的杭州市，高温天气已经持续了20天左右，催旺了各大超市消暑产品的销售，包括传统解暑食品绿豆。有媒体报道，某大型连锁超市近日一天内绿豆卖出了500多斤。 现代医学研究认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多...

摘要: 大暑节气养生 防湿热防中暑。大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气。大暑节气天气比较复杂，时而有阵雨、雷雨以及强对流天气，时而有多云到晴的天气，气候多以潮湿闷热为主，所以从传统养生学的角度讲，要注意暑湿的预防。下面我们就一起来看下：...

摘要: 夏季湿度大 九招帮你防湿邪。夏季除了炎热之外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候特点多以潮湿闷热为主，所以从养生的角度讲，特别要注意对湿邪的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。古话说：千寒易除，一湿难去。...

摘要: 处暑时节话饮食养生 可选用滋阴润燥的食材。我国民间有大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑的说法，处暑之际，气温进入了显著变化阶段，但是此时气温依旧较高，早晚虽逐渐凉爽，但天气依旧很是干燥。此时暑热比较容易耗费人体津液，因此在饮食上要选用一些生津止...

摘要: 夏季阴雨绵绵 养生要谨防湿邪。近日，南方酷暑、北方阴雨绵绵，或许这就是夏季该有的气候特点吧!夏季除了炎热之外，还会出现多雨或是阴雨绵绵的天气，气候特点以潮湿闷热为主。人体的脾胃比较容易受到湿邪的影响，会出现食欲不振、腹泻以及腹胀等消化功能减...

摘要: 立秋时节感冒频发 五招帮你巧预防。立秋是二十四节气中的第13个节气，我国有句谚语说：立秋之日凉风至，即立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，气温由最热逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽。养生专家指出，季节的交替是感冒的高发期，有的甚至还引发了慢性气...

摘要: 初秋养生 要注意五方面。处暑过后，气温进入了显著变化的阶段，白天热，早晚凉，昼夜温差比较大，空气湿度低，人们就会感觉到皮肤干涩粗燥，鼻腔干燥疼痛，大便干结等，即为秋燥症。所以人们的的日常保健也应该及时做出调整，以适应节气的变化。秋季养生在对...

摘要: 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。 蒸红枣木耳。 选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、...

摘要: 四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最初是用来治疗外伤瘀血疼痛的方剂；到了宋代，《太平惠民和剂局方》开始将它应用于妇产科疾患，成为补血调经的基础方。由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家将四物汤称为妇科第一方、妇女之圣剂。 关于四...