摘要: 惊蛰节气养生 重在护肝健脾。惊蛰，是一年中的第三个节气。立春以后，滚滚春雷惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，过冬的虫卵开始孵化。惊蛰时期，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，尤其是老年人，易动怒，易患眩晕、中风等疾...

摘要: 今日腊八 教你如何做腊八粥。腊八节，俗称腊八，其是汉族传统节日，民间流传着吃腊八粥、腌制腊八蒜的风俗。说到腊八粥，大家是不是心中有满满的爱，想到了小时候喝腊八粥的场景。腊八粥不光是有爱，还有很丰富的营养，易消化、易吸收。那么，你知道怎么做腊...

摘要: 4月5日清明 贵在与自然同气相求。2014年清明时节是4月5日，清明节又叫做是踏青节，它是在每年的公历4月4~6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候，此时气温升高，正是春耕春种的大好时节。清明时期，百花吐蕊，万物抽芽，所以过敏体质...

摘要: 春季养生要喝10款粥 强壮身体防生...

摘要: 谷雨养生 要从饮食起居做起。昨天就是二十四节气之一谷雨，谷雨是每年的4月19~21日之间。清明断雪，谷雨断霜，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升会加快。此时养生保健工作要顺应节气的变化。那么，谷雨养生要注意哪些...

摘要: 过年回家 防晕车要学会19招。一年一度的春季即将来临，很多人现在已经踏上返乡路上。如今，不仅火车票难买，路上还要忍受人挤人、忍饥挨饿以及晕车等烦恼。晕车对于一部分人来说却是很头疼，有时候车开开开出就会出现晕车现象，这样的旅途非常不爽的。那么，...

摘要: 今立夏 养生谨防4误区。2014年的立夏节气是在今天。立夏是二十四节气之一，其在每年的公历5月5~6日之间。立夏的到来表示着即将告别春天，是夏日天的开始。立夏过后温度会明显升高，炎热的天气即将来临，雷雨天气增多。立夏是养生比较重要的节气。下面小编就...

摘要: 清明踏青游玩 8种花不要采。清明不仅仅是思念已故亲人的时候，亦是外出踏青的好时机。万物复苏、百花吐蕊、风和日丽非常适合适合出去游玩，出游的时候很多人看到路边的花花草草就想采摘，那么你知道有些花是有毒的吗?下面小编就来介绍8种不能采摘的花： 清明...

摘要: 夏季天气炎热，就会比较容易生痱子。长了痱子之后身体会出现痒痒、刺痛以及灼热等让人在燥热的夏季更加烦躁不安。不过不用担心，下面我就来给大家推荐3个治疗痱子效果比较好的小验方，希望能帮助到爱长痱子的朋友。 夏天来了 教你3个治痱子小验方 1、将100克...

摘要: 谷雨节气养生 健脾去湿喜迎夏。每年4月19~21日前后是谷雨节气。常言道清明断雪，谷雨断霜，谷雨后的气温回升速度加快，谷雨节气气温会处于湿热交蒸的状态，身体会出现很多不适。一定要做好预防养生保健工作。下面小编就来教你谷雨节气如何养生： 谷雨节气养...

摘要: 夏季常发脾气 降肝火也要健脾。有没有发现我们在夏季的时候容易发脾气，经常会莫名的和人吵架，情绪总是控制不...

摘要: 夏季养生8常识 饮食清补多喝水。夏季气温高，天气炎热，身体会很容易出现一些不适，进而影响到正常生活。日常生活习惯和身体健康有着很大的联系，比如说夏季我们要多喝水，养成喝水的好习惯，这样就能保证时刻补充体内流失的水分。下面小编就来详细介绍下夏...

摘要: 夏季降火滋补 可吃10种食物。夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现上火症状，对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短，睡眠质量差、休息时间会相对减少，再加上出汗多，身体的营养物质会随汗液排泄，所以体力消耗...

摘要: 虽已入夏仍要重视保暖 入夏养生要注意5方面。立夏表示着春天的结束以及夏日的开始。立夏过后天气温度会出现明显升高，炎热天气的到来，雷雨也会增多。立夏之后因为天气的原因，人体的消耗也会随之加大，人们会经常感觉的疲倦，所谓的夏打盹就是由此而来。对...

摘要: 谷雨节气养生 注意防潮心情舒畅。谷雨是二十四节气的第六个节气，在每年的4月19~21日。清明断雪，谷雨断霜，谷雨是春季的最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。谷雨节气过后，各地降雨会增多，空气湿度会逐渐加大，此时养生要...