摘要: 深秋养生 详解经常腹泻对身体的四大危害。秋分节气过去之后，一天会比一天冷，昼夜温差也会加大。秋冬精气开始收藏，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体体质。春捂秋冻是具有一定的养生功效，但过度的受冻腹泻等问题。长期腹泻会对人体健...

摘要: 秋季养生 滋阴润肺要学会七招。秋天来袭，空气湿度相对较低，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛以及大便干结等。中医指出，秋季干燥的气候极易损伤肺阴，所以秋季养生贵在滋阴润肺。要想做好养肺工作，首先要保持心情舒畅，切记悲忧伤感。下面我们就...

摘要: 冬令进补期来到了，中医讲春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是封藏的季节，是养精蓄锐的大好时机。民间有冬令进补，开春打虎的说法。如果在冬天身体得到好的滋补，来年体质会有比较大的改善。今天就随小编大家一起来看看。 膏方是具有中医药特色的一种传统养生方...

摘要: 霜降节气养生 进补必备食谱。霜降节气，是秋天的最后一个节气，按中医理论，次节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病发生。所以霜降节气饮食进补应以淡补为原则，并且注意补气血以养胃。 霜降节气养生 进补必备食谱 (1)玉米须炖龟...

摘要: 风寒型感冒。感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。 风寒型感冒 这种感冒与病人感受风...

摘要: 治疗感冒的常见方法。感冒虽然是一种小病，但一些人还是因为对小病的轻视而对身体健康造成严重影响。那么，你每当感冒了是自行吃药?还是怎样? 治疗感冒的常见方法 普通感冒可对症治疗，根据药店的药师指导购买药品： 1、普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈...

摘要: 时行感冒。时行感冒的病因多与气候突变、寒温失常有关，如春季应暖而反寒，冬季应寒而反温等，非时之气夹时行病毒侵袭人体而致...

摘要: 今日霜降 饮食养生应平补。今日是我国传统节气霜降，霜降节气含有除霜、天气渐冷的意思，其是秋季的最后一个节气，同时意味着冬季的开始。民间有谚语一年补透透，不如补霜降，可见霜降节气养生工作是多么重要。中医专家指出，霜霜降养生在饮食上应以平补为原...

摘要: 立冬养生：御寒可以吃这些食物。立冬作为冬季的第一节期，于每年的11月8日前后。立冬节气的到来，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零。立冬节气气候逐渐寒冷，人体各个器官系统的保护性也逐渐减弱，同时人体新陈代谢处于相对于缓解的水平。所以在立冬节气要做好御...

摘要: 深秋保健养生 22个方法需谨记。天气渐冷，秋意愈浓。秋季是人体精气开始收藏，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体体质，正是进补的大好时机，可选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。秋季不仅仅适合饮食进补，还需要谨记以下几个方法，下面...

摘要: 如何预防春季感冒。冬末春初的时候温差会比较大，很多人在这时期会不小心感冒。感冒虽然看起来是一种小病，其实它还会引起一些并发症，比如支气管炎，更为严重的肺炎等。所以在春初的时候我们要做好感冒的预防工作。 如何预防春季感冒 一、提高自身免疫力 1...

摘要: 立冬养生 养藏补阳不可少。立冬是冬季的第一个节气，于每年的11月8日前后。立冬节气的到来，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，进入冬眠的状态，为来春生机勃勃发作准备。因为冬天是天寒地坼，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随...

摘要: 气温降低 注意预防秋冬感冒。天气渐冷，很多人要风度不要温度，仍然穿很少的衣服，就会很容易患上感冒。对于感冒，在日常生活中我们要做好预防工作，下面教你如何 气温降低 注意预防秋冬感冒 首先要保持空气流通。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为...

摘要: 冬季进补 羊肉怎么吃最养生。冬季天气寒冷，很多人会选择来上一碗热腾腾的羊杂汤。羊肉有山羊肉、绵羊肉以及野羊肉之分。羊肉可御风寒，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、肾亏阳痿、剃须怕冷等具有治疗和补益功效。羊肉最适合在冬季食用，其被称为冬令补品，深受...

摘要: 今日立冬 推荐御寒食物。今日是冬季的第一个节气立冬，这一节气的到来是草木凋零，蛰虫伏藏，阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。俗话说：三九补一冬，来年无病痛。所以说立冬是非常好的进补节气。那么，我们...