摘要: 清明时节雨纷纷 健康养生全攻略。《历书》中：春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。清明是二十四节气之一，清明一到，气温升高，正是春种的大好时节。中医指出，清明时节，气候潮湿，很容易让人产生困乏...

摘要: 春季气温升高易犯春困 中医教你巧应对。俗话说：春困秋乏夏打盹，春天一到，气温回升，人们常会感觉到疲乏、头昏欲睡、困倦等，其实这就是春困。中医指出，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的客观反应。但一些春困却是疾病的征兆，我们一定要引起重视...

摘要: 清明节踏青 防治皮肤病要谨记五大事项。清明节一到，气温升高，气候宜人，非常适合外出，所以很多人会选择在清明时节外出踏青。但春季是很多皮肤病的高发季节，很多人在外出时一不小心就会染上皮肤...

摘要: 春季气温变化大易感冒 中医推荐四药粥。春天到了，万物复苏，但气温变化比较大，会发生倒春寒，再加上很多年轻人早早就将棉衣脱掉，这样会就很容易患上感冒。中医指出，药粥在缓解感冒的同时，还可起到养生作用。但感冒严重者一定要及时进行诊治，以免对病情...

摘要: 春季多风干燥易上火 四种症状最明显。春季一到，气温升高，再加上风多雨少，阳气上升，比较容易扰动肝、胆、胃肠内蓄积的内热而出现上火症状。中医指出，春季人体内热旺盛，要是不多加注意饮食与生活，非常容易引火上身。那么，春季上火会出现哪些症状呢?下...

摘要: 春季易患流行性感冒 中医推荐六种润肺食疗方。春天来了，万物复苏，生机勃勃，春季阳气生发，但同时也是细菌、病菌比较活跃的时期。再加上很多人早早就将棉衣脱掉，就会很容易患上风寒。中医指出，春季很容易患上肺热咳嗽，可通过一些润肺的食物来预防。下面...

摘要: 春季锻炼有讲究 中医详解六个不宜。俗话说：一年之计在于春，春天是繁衍生息的季节，春天也是万物复苏，适合养生的大好时机。春季气候宜人，很多人会喜欢在春季进行运动来增强身体抵抗力。锻炼身体是件好习惯，但一定要注意一些事项。下面小编就来详细介绍下...

摘要: 芒种节气饮食有讲究 以清淡苦味为主。芒种是每年的6月5日前后，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。有关养生专家指出，夏三月的饮食宜清补，可多吃一些瓜果、新鲜蔬菜等，蔬菜和豆类可为人体提供所必需的糖类。下面小编就来详细介绍下适合芒种节气食用...

摘要: 春季易上火 中医教你怎样降火最健康。春天一到，气温升高，人体的阳气开始生发到一年当中最旺盛的时期。中医指出，这时期一些火会侵入人体，出现口舌生疮、易饥、便秘等症状。一些人感觉到上火后会自行买药，这样是不正确的，一定要弄清楚是哪种火，这样才可...

摘要: 小满节气防治风疹很关键 饮食以清淡为主。小满是二十四节气之一，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟。小满之际，气温明显升高，雨量增多，气温变化比较大，同时小满节气也是皮肤病的高发期。中医指出，小满防治风疹很关键，邪气中经，则身痒...

摘要: 芒种节气天气闷热 推荐六个防暑降温小宝贝。芒种是二十四节气之一，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。在芒种之际，气温升高，开始进入连绵阴雨的梅雨季节，这时期天气会异常湿热，比较容易出现中暑现象。那么，怎样在这炎热的节气防暑降温?下面小编...

摘要: 小满节气养生好时机 饮食宜清淡。小满是二十四节气中的第八个节气，其指的是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还没有成熟，只是小满，还未大满。小满过后，雨水会多起来，天气闷热潮湿，中医称之为湿邪，人体的脾喜燥恶湿，受湿邪的影响最大。那么，怎样健康...

摘要: 梅雨季节防潮有学问 给家具上保护膜。芒种节气是每年的6月5日前后，在芒种之际，气温升高，开始进入连绵阴雨的梅雨季节，空气会十分潮湿，天气也会闷热，各种衣物器具食物非常容易发霉，对正常生活造成不便!那么，我们在梅雨季节如何做好防潮工作?下面小编就...

摘要: 立夏养生饮食有讲究 要增酸减苦。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏之际，天干物燥，风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，这样会导致人体比较容易上火。中医指出，夏气与心气相通，立...

摘要: 小满时节气温渐高 养生讲究未病先防。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还没有成熟。小满节气正值五月下旬，气温明显增高，雨量增多，所以在这一节气中，要注意气温变化，雨后要及时添加衣物。要是在小满节气贪凉必将引发风湿症，湿性皮肤病等疾...