健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
当前位置: 健康之家 > 中医 >
  • 清明时节雨纷纷 健康养生全攻略 日期:2014-11-29 20:30:44 点击:59 好评:0

    摘要: 清明时节雨纷纷 健康养生全攻略。《历书》中:春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。清明是二十四节气之一,清明一到,气温升高,正是春种的大好时节。中医指出,清明时节,气候潮湿,很容易让人产生困乏...

  • 春季易犯春困 中医教你巧应对 日期:2014-11-29 20:30:41 点击:61 好评:0

    摘要: 春季气温升高易犯春困 中医教你巧应对。俗话说:春困秋乏夏打盹,春天一到,气温回升,人们常会感觉到疲乏、头昏欲睡、困倦等,其实这就是春困。中医指出,春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的客观反应。但一些春困却是疾病的征兆,我们一定要引起重视...

  • 清明节踏青 防治皮肤病要谨记2大事项 日期:2014-11-29 20:30:16 点击:62 好评:0

    摘要: 清明节踏青 防治皮肤病要谨记五大事项。清明节一到,气温升高,气候宜人,非常适合外出,所以很多人会选择在清明时节外出踏青。但春季是很多皮肤病的高发季节,很多人在外出时一不小心就会染上皮肤...

  • 春季气温变化大易感冒 中医推荐四药粥 日期:2014-11-29 20:30:14 点击:61 好评:0

    摘要: 春季气温变化大易感冒 中医推荐四药粥。春天到了,万物复苏,但气温变化比较大,会发生倒春寒,再加上很多年轻人早早就将棉衣脱掉,这样会就很容易患上感冒。中医指出,药粥在缓解感冒的同时,还可起到养生作用。但感冒严重者一定要及时进行诊治,以免对病情...

  • 春季多风干燥易上火 四种症状最明显 日期:2014-11-27 19:48:15 点击:62 好评:0

    摘要: 春季多风干燥易上火 四种症状最明显。春季一到,气温升高,再加上风多雨少,阳气上升,比较容易扰动肝、胆、胃肠内蓄积的内热而出现上火症状。中医指出,春季人体内热旺盛,要是不多加注意饮食与生活,非常容易引火上身。那么,春季上火会出现哪些症状呢?下...

  • 春季易患流行性感冒 中医推荐六种润肺 日期:2014-11-27 19:47:47 点击:60 好评:0

    摘要: 春季易患流行性感冒 中医推荐六种润肺食疗方。春天来了,万物复苏,生机勃勃,春季阳气生发,但同时也是细菌、病菌比较活跃的时期。再加上很多人早早就将棉衣脱掉,就会很容易患上风寒。中医指出,春季很容易患上肺热咳嗽,可通过一些润肺的食物来预防。下面...

  • 春季锻炼有讲究 中医详解六个不宜 日期:2014-11-27 07:48:35 点击:60 好评:0

    摘要: 春季锻炼有讲究 中医详解六个不宜。俗话说:一年之计在于春,春天是繁衍生息的季节,春天也是万物复苏,适合养生的大好时机。春季气候宜人,很多人会喜欢在春季进行运动来增强身体抵抗力。锻炼身体是件好习惯,但一定要注意一些事项。下面小编就来详细介绍下...

  • 芒种节气饮食有讲究 以清淡苦味为主 日期:2014-11-26 07:44:43 点击:64 好评:0

    摘要: 芒种节气饮食有讲究 以清淡苦味为主。芒种是每年的6月5日前后,其是麦类等有芒作物成熟,夏种开始的时节。有关养生专家指出,夏三月的饮食宜清补,可多吃一些瓜果、新鲜蔬菜等,蔬菜和豆类可为人体提供所必需的糖类。下面小编就来详细介绍下适合芒种节气食用...

  • 春季易上火 中医教你怎样降火最健康 日期:2014-11-25 15:01:16 点击:61 好评:0

    摘要: 春季易上火 中医教你怎样降火最健康。春天一到,气温升高,人体的阳气开始生发到一年当中最旺盛的时期。中医指出,这时期一些火会侵入人体,出现口舌生疮、易饥、便秘等症状。一些人感觉到上火后会自行买药,这样是不正确的,一定要弄清楚是哪种火,这样才可...

  • 小满节气防治风疹很关键 饮食以清淡为 日期:2014-11-25 07:43:28 点击:62 好评:0

    摘要: 小满节气防治风疹很关键 饮食以清淡为主。小满是二十四节气之一,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但是还未成熟。小满之际,气温明显升高,雨量增多,气温变化比较大,同时小满节气也是皮肤病的高发期。中医指出,小满防治风疹很关键,邪气中经,则身痒...

  • 芒种节气天气闷热 推荐六个防暑降温小 日期:2014-11-24 18:37:40 点击:61 好评:0

    摘要: 芒种节气天气闷热 推荐六个防暑降温小宝贝。芒种是二十四节气之一,其是麦类等有芒作物成熟,夏种开始的时节。在芒种之际,气温升高,开始进入连绵阴雨的梅雨季节,这时期天气会异常湿热,比较容易出现中暑现象。那么,怎样在这炎热的节气防暑降温?下面小编...

  • 小满节气养生好时机 饮食宜清淡 日期:2014-11-22 17:13:36 点击:60 好评:0

    摘要: 小满节气养生好时机 饮食宜清淡。小满是二十四节气中的第八个节气,其指的是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但是还没有成熟,只是小满,还未大满。小满过后,雨水会多起来,天气闷热潮湿,中医称之为湿邪,人体的脾喜燥恶湿,受湿邪的影响最大。那么,怎样健康...

  • 梅雨季防潮有学问 给家具上保护膜 日期:2014-11-23 08:08:30 点击:62 好评:0

    摘要: 梅雨季节防潮有学问 给家具上保护膜。芒种节气是每年的6月5日前后,在芒种之际,气温升高,开始进入连绵阴雨的梅雨季节,空气会十分潮湿,天气也会闷热,各种衣物器具食物非常容易发霉,对正常生活造成不便!那么,我们在梅雨季节如何做好防潮工作?下面小编就...

  • 立夏养生饮食有讲究 要增酸减苦 日期:2014-11-23 08:08:27 点击:59 好评:0

    摘要: 立夏养生饮食有讲究 要增酸减苦。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。立夏之际,天干物燥,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,这样会导致人体比较容易上火。中医指出,夏气与心气相通,立...

  • 小满时节气温渐高 养生讲究未病先防 日期:2014-11-23 08:09:01 点击:61 好评:0

    摘要: 小满时节气温渐高 养生讲究未病先防。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但是还没有成熟。小满节气正值五月下旬,气温明显增高,雨量增多,所以在这一节气中,要注意气温变化,雨后要及时添加衣物。要是在小满节气贪凉必将引发风湿症,湿性皮肤病等疾...