摘要: 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。所以夏天喝茶一定要因人而异，喝错了茶，反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的...

摘要: 烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人更难抵抗暑热的侵袭。下面小编就给大家介绍一些防暑佳品，帮您快乐度炎夏。 一、高维C水果 维生素C是永远的美肤圣品，想拥有健康...

摘要: 现下又到了葡萄丰富季节，它不止是清甜可口，而且还有很高的营养保健价值！葡萄籽和皮中含有很多对人体有益的物质，但是吃葡萄时不吐皮籽却是对健康无益。 葡萄不仅外观可爱，而且甜美无比。它的糖分含量远远超过苹果梨桃杏之类普通温带水果，可达将近20%之...

摘要: 咽喉作为人体重要的交通要道之一，有着举足轻重的位置。只有保护好咽喉的健康，才能让这条交通要道发挥人体屏障的作用，抵挡有害物质的侵入。夏日来临，咽喉最爱绿色系。 北京东直门医院耳鼻喉科专家主任表示，内火可以引发咽喉不适，同时夏日炎热也容易引来...

摘要: 空调已在许多家庭普及，人们若不注意，很容易患上空调...

摘要: 马上就要到七夕节了，那么情人节吃什么好呢?情人节的哪些饮食才是最好的呢?下面我们就来了解一下情人节的美食。 1、巧克力 巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们性福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带...

摘要: 夏季，天气很炎热，出门在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降温的工作准备。在这炎热的天气里吃什么更利于健康呢?现在小编带大家一起来了解下炎夏我们要如何养生。 1、苦瓜 苦瓜又名凉瓜，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖...

摘要: 葡萄是一种当季水果，夏天吃葡萄，可以缓解身体的疲劳，补充身体所需的葡萄糖，另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素， 以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分，对大脑尤有补益作用。 专业营养师指出，葡萄性平味甘，能滋肝肾...

摘要: 小孩子正长身体，要多喝骨头浓汤补钙!、老火骨头汤底雪白雪白的，钙量肯定丰富，是养生上...

摘要: 夏季吃冰饮可以让人消暑解热，但是小编提醒大家，如果吃冰饮的方法不对，会让代谢下降，导致脂肪囤积!下面就一起来看看究竟怎么吃冰品才能不发胖、不伤身。 想吃冰，把握健康大原则! 1.空腹不吃冰： 千万不要把冰当做正餐，在空腹时直接让冰下肚，不但无法减...

摘要: 这个富含夏季阳光的水果，不仅为您提供日常必需的维生素，它还含有纤维、镁和抗氧化剂。 1、芒果 爱吃甜食的MM们注意了，如果很想吃甜食的话，来一杯芒果汁或者是新鲜芒果，加点酸奶，会是比任何甜品都要健康的天然甜品呢! 芒果富含铁，能够有效改善缺铁症状...

摘要: 现代人越来越忙碌，一日三餐总在外面吃快餐的人口比例明显上升，尤其是白领一族。如果你或你的家人也是这样的快餐族，那就要小心了。快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素，若不做好防御，毒素沉积将给身体带来不少负担。像皮肤黯淡、黑眼圈、色斑、...

摘要: 夏天艳阳似火，很多人会出现口干舌燥、溃疡频发、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、脾气暴躁、夜睡不佳等现象。究其原因，是因为天气炎热、肝火旺盛所致。那么夏季去火吃什么好呢? 1、海带 海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力...

摘要: 洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量，下面告诉大家一些拯救黄牙齿的食物，希望大家在坚持正确刷牙的前提下，也坚持吃这些食物。 1、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效...

摘要: 夏天天气热，凉拌野菜是不错的消暑选择。那么野菜最常见的有哪些?这些野菜有什么营养价值和食用禁忌呢?一起来了解下。 一、野菜功效 1、水芹菜 食疗功效：富含多种维生素和无机盐类，还有很高的膳食纤维，具有净化血液，降低血压和血脂等功效。 提醒：由于膳...