摘要: 在中医的眼中，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。它对月经不调的女性更有调补、养颜、美肤的功效，对孕妇产前、产妇产后所出现的贫血有很高的滋补效果。因而它被誉为延年益寿的灵...

摘要: 纯净水是过滤过的饮用水，过滤有害物的同时也过滤了对人体有益的矿物质和微量元素。 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但不久前，中消协正式发布消费警示，儿童和老年人不宜长期喝纯净水。 因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中...

摘要: 两种人不宜多吃枣 大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。 痰湿壅盛的人 其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀...

摘要: 一根小小的牙签，可能藏了数万个细菌，容易病从口入，比如乙肝、结核等疾...

摘要: 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素...

摘要: 吃撑了别用力拍肚子 前天凌晨四时，张先生因腹胀难忍被送到武警总医院医学急救中心，满头大汗的他不停地拍打腹部，称肚子已经胀得快“炸”了。经检查，张先生被诊断为神经性肠梗阻。医生提醒人们，吃撑了千万别拍肚子以免造成张先生那样的恶果。 据了解，张...

摘要: 人们应该尽量避免或少吃油炸类、烧烤类的食品，注意荤素搭配、均衡营养，在生活中多吃一些水果、蔬菜、谷类、蛋类等食品。 相关推荐： 前不久，长春市计划生育协会对长春市3000名16岁－55岁的男性进行了健康状况抽样调查。调查结果显示，其中2580名男性存在酒...

摘要: 专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类)；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉；250克牛奶；50克黄豆制品。 此外，可用食疗适当补充抗氧化营...

摘要: 如果说，多吃红烧肉可能会诱发心血管疾病；那和红烧肉相比，反式脂肪酸的危害远远大于红烧肉。近日，美国星巴克宣布停用反式脂肪酸。与此同时，美国FDA还宣布，在食品标签上必须标明反式脂肪酸的含量等指标。面对广泛存在于起酥糕点、奶油蛋糕、咖啡伴侣中的...

摘要: 生活富裕了，节奏加快了，不愿意在家做饭的人越来越多了。就大城市的年轻居民当中，每周在家吃饭不超过3天的人占了相当大的比例，而在大学生当中，会做饭做菜的人还不到15％。 自己不做饭，每天都吃什么呢？一位女士说：早餐吃牛奶面包加水果，中午在单位吃...

摘要: 以下是部分不宜合用的中西药物列表。中药系列中仅列出原料药名称，患者服用中成药时可参考药品说明书或包装上主要成分的内容。例如：喉症丸中含有蟾酥、牛黄解毒片中含有雄黄。 编辑说话 在大多数情况下，中西药联合使用能够取长补短、增强药物疗效或减少不...

摘要: 这五种食物最害人：碳酸饮料，薯条，棒棒糖，香肠，含高脂肪的肉。 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的...

摘要: 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！ 一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养...

摘要: 一些居民偏爱购买散装食用油，专家提醒：要避免买到掺入未脱毒棉籽油的混装油。 棉籽油颜色与菜籽油相似，无味，掺在菜籽油里，菜籽油的味道不会改变。新疆大学生命科学与技术学院食品工程教研室专家介绍，没有脱毒的棉籽油中棉酚毒性很强，对人体的神经和血...

摘要: 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 一、咖啡因 很多人...