健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
当前位置: > 健康饮食 >
  • 用洗碗机洗碗餐具别带杂物 日期:2015-08-25 09:07:02 点击:174 好评:0

    摘要: 洗碗机轻松、省水、省电、清洁的同时还可消毒。 酒足饭饱之后,洗碗是件很令人头疼的事。把这个任务交给洗碗机,很多人又担心洗得不干净,且费水、费电。其实这些顾虑完全可以打消,现代化的全自动洗碗机会将清洁、省水、省电、消毒一起搞定。 “其实我们对洗...

  • 秋季吃隔夜饭易食物中毒 日期:2015-08-25 08:54:43 点击:130 好评:0

    摘要: 有一种叫蜡样芽孢杆菌,在16℃-50℃的温度中,最易在米饭、米粉及其他乳制品、肉制品、蔬菜等食物中大量生长繁殖毒素,夏秋两季正是蜡样芽孢杆菌最活跃的季节。 西安市近日发生数起因吃隔夜米饭而食物中毒的事件。西安市卫生监督所就此提醒市民,夏秋季...

  • 不是所有食物都宜加鸡精和味精 日期:2015-08-24 10:15:01 点击:86 好评:0

    摘要: 鸡精鲜度是味精的1.5--2倍,本身具有鲜味的食物别放鸡精. 味精是大家最常用的调味品。因其具有很好的鲜味,故可增进食欲,还有助于提高人体对食物的消化率。其主要成分是谷氨酸钠,能为人体补充氨基酸,有利于增进和维持大脑健康,还可以辅助治疗慢性肝炎、神...

  • 吃完螃蟹别喝茶 日期:2015-08-24 10:14:04 点击:136 好评:0

    摘要: 柿子、梨、羊肉也不宜于螃蟹同食 螃蟹不仅肉质细嫩,味道鲜美,而且营养丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。此外,螃蟹还富含谷氨酸、甘氨酸等多种人体必需的氨基酸。但需要提醒大家的是,螃蟹虽好,饮食禁忌也不...

  • 别用小苏打洗不锈钢餐具 日期:2015-08-24 10:12:42 点击:157 好评:0

    摘要: 不锈钢餐(炊)具以其式样美观大方、光洁、耐用等优点颇受消费者欢迎,面对市场上琳琅满目、良莠不齐的不锈钢餐具,消费者又该如何选购呢? 首先,消费者选购不锈钢产品时应认真查看外包装上是否标注所用的材质和钢号,同时可以用磁铁来判断。目前,用于生产...

  • 禁酒者不用忌料酒 日期:2015-08-24 09:47:14 点击:191 好评:0

    摘要: 对于不宜饮酒的老人、孕妇和禁食酒精的病人来说,入菜是否可以加料酒进行调味呢? 料酒在烹饪中的作用,一方面可以遮盖食物原料的腥味、膻味和其它令人不愉快的滋味和气味,使菜肴有醇香气味;另一方面是料酒中的乙醇有利于原料中营养物质的溶出,并且与其中...

  • 厨房用具五项禁忌 日期:2015-08-24 09:42:24 点击:91 好评:0

    摘要: 忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷,忌铁锅煮绿豆,忌用乌柏木或有异味的木料做菜板… ●忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷 涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质,对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮,但易藏污纳垢,滋生细菌,不易清洁。 ●忌用各类花色瓷器盛佐料 佐料最好以玻...

  • 喝水减肥当心水中毒 日期:2015-08-23 10:25:15 点击:191 好评:0

    摘要: 一些女士为了减肥,只吃少量食物,饥饿时大量饮水。专家提醒,短时间内过量饮水,会导致体内电解质稀释,可能引起“水中毒”。 重庆沙坪坝汉渝路的高小姐日前就发生了水中毒。24岁的高小姐为了将自己的体重降到45公斤,自8月底开始节食,每天只吃两个苹...

  • 疲劳时怎么办 日期:2015-08-23 10:21:06 点击:116 好评:0

    摘要: 常言道:春困秋乏,现代快节奏的生活中,很多人常有这样的现象:原来健康的身体,忽然一而再,再而三地出现不明原因的疲劳。对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。 第一,饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨...

  • 有些蔬果千万不要带皮吃 日期:2015-08-23 09:51:25 点击:198 好评:0

    摘要: 由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢...

  • 有尿路炎症者慎吃红枣 日期:2015-08-23 09:30:35 点击:167 好评:0

    摘要: 可引发排尿不畅 与菊花茶同食较佳 时下正当红枣大量上市,因其口感甜脆、养血安神、养颜润肤很受人们的青睐。在我国民间,亦流传着“一日吃仨枣,终生不显老”的民谚。其实食用红枣也有禁忌,如有尿路炎症者吃得过多就可能导致排尿不通,这类人吃红枣时喝些菊...

  • 不能喝的八种茶 日期:2015-08-23 09:25:38 点击:203 好评:0

    摘要: 喝不得的八种茶:浓茶、老变茶、串味茶、焦味茶、隔夜茶、久泡茶、冷茶、烫茶。 浓茶:浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。 老变茶:会有大量毒素。 串味茶:有的味道是有毒...

  • 吃饭别一味“跟着感觉走” 日期:2015-08-22 10:06:54 点击:52 好评:0

    摘要: 东西方饮食的显著差别是:东方人用嘴吃,主要追求口味;西方人用脑吃,重点追求营养。 就像知道抽烟不利于健康,知道麻辣的进口舒服特爽而出口难受一样。更多的人很珍惜口福,为了口福而吃遍中国。先是火锅时髦一阵,再就是夫妻肺片,然后麦当劳肯德基。再就...

  • 服维C时别吃猪肝牛奶贝壳 日期:2015-08-22 10:06:09 点击:146 好评:0

    摘要: 维生素C不耐高温,建议用温水和冷水冲泡或吞服维C制剂。 ●猪肝维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊...

  • 孕妇慎食大豆食品 日期:2015-08-22 10:04:35 点击:196 好评:0

    摘要: 美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的一项研究结果表明,孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。 实验人员给处于妊娠期的母鼠喂了一种从大豆里提炼出来的化学物质,结果发现这些母鼠生下的雄鼠长...

  • 首页
  • 上一页
  • 460
  • 461
  • 462
  • 463
  • 464
  • 465
  • 466
  • 467
  • 468
  • 469
  • 470
  • 下一页
  • 末页
  • 77811657