健康饮食:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
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  • 高脂饮食有损于听力 日期:2015-06-28 09:08:29 点击:74 好评:0

    摘要: 耳部微血管的直径很小,仅4-5微米,长期食用高脂肪饮食,可使血脂升高。血液中的脂类不仅会沉积在血管壁,使微血管更细,还易阻塞微血管,导致供血不足。由于供应内耳的血管是终末血管,加上没有侧支循环,一旦出现微环障碍,听觉感受器的血液供应和营养就完...

  • 饭后七不宜 日期:2015-06-28 09:06:39 点击:196 好评:0

    摘要: 随着科学的进步,经济的发展,保健已成为一个热门话题,牵涉范围有心理保...

  • 蛋白质低于4%不得叫蛋黄派 日期:2015-06-27 08:54:51 点击:139 好评:0

    摘要: 蛋黄派作为早餐深受市民欢迎,但记者却发现市面上的蛋黄派,能标明蛋白质含量的却相当少。广东省食品协会昨日表示,我国首次对蛋黄派食品制订的行业标准将于今年12月1日实施,该标准规定蛋黄派的最低蛋白质含量不得低于4%。 昨日上午,在好又多超市农林下路...

  • 猪肺含毒量高居内脏之首 吃肺补肺无依 日期:2015-06-27 08:53:32 点击:192 好评:0

    摘要: 随着秋季的临近,一些相信吃肺补肺的市民习惯在这段时间多喝猪肺汤,以达到润肺的效果。不过来自食品专家的意见称,如果生猪体内瘦肉精含量超标,猪肺的含毒量可居内脏之首,市民们应当科学地认识猪肺的营养价值,谨慎选购猪肺等内脏食品,远离瘦肉精。 记者...

  • 鱼胆不能吃 日期:2015-06-27 08:51:45 点击:126 好评:0

    摘要: 一些民间传说,鱼胆可以治疗眼病,可为了治疗眼病误吃鱼胆而中毒者却时有所闻。 某老妇,年已七十,自觉视力一天天下降,于是,杀鱼后吞下鱼胆,全身发黄,送到医院,医生说,如此老人,还是抬回家算了,即不可救了。谁知,后来她命大竟未被阎王爷召去。而其...

  • 水果和粗纤食物不多吃 日期:2015-06-27 08:50:11 点击:90 好评:0

    摘要: 近年,国外有人大力宣扬吃素,多吃粗纤维食物、纯天然食品和水果等,形成一股似是而非的健康饮食浪潮。其中除有部分是与商业活动有关之外,更有部分是误导。请看 食纤维过多对健康不利 曾有一些医学家认为,食物中缺乏纤维素,会使直肠癌患病率增加。原因是...

  • 西药食忌大全 日期:2015-06-27 08:48:45 点击:140 好评:0

    摘要: 忌饮酒服用利眠宁、安定、去甲羟安定期间,饮酒会增加中枢抑制效应,甚至导致昏迷或呼吸困难。 糖尿病人服用降糖药物时若大量饮酒,可发生低血糖,重者发生低血糖休克。 高血压病人服用抗高血压药如胍乙啶、胍生、苄甲胍等同时饮酒,可引起直立体位性低血压...

  • 水果好吃7点要注意 日期:2015-06-26 08:08:35 点击:58 好评:0

    摘要: 一、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染...

  • 多吃糖不好 日期:2015-06-26 08:05:21 点击:169 好评:0

    摘要: 糖的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物,包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉;狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。糖对人体的危害主要是后者。几乎所有甜味食品中,都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以,对于...

  • 秋季吃食物要避免相冲 日期:2015-06-26 08:04:19 点击:155 好评:0

    摘要: ●柿子&螃蟹可能呕吐腹泻 螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固成不易消化的物质,因鞣质具有收敛作用,所以,还能抑制消化液的分泌,致使凝固物质滞留在肠道内发酵, 使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。 ●维生素C河海虾...

  • 病从口入:这些癌症可能跟吃有关 日期:2015-06-26 08:02:47 点击:72 好评:0

    摘要: 俗话说病从口入,癌字有三个口,可见饮食和癌症的关系有多密切。国际研究证实,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关,30多种癌症由此而来。值得警惕的是,以下七种癌和吃最相关,如果把好饮食关,就能有效地预防癌症。 吃菜少吃肉多肠癌 肠癌和便秘...

  • 掌握科学饮食:七大亟待澄清的饮食误 日期:2015-06-26 08:02:43 点击:135 好评:0

    摘要: 在铺天盖地的营养信息面前,很多人迷失了方向,甚至被一些不太科学的饮食言论牵着鼻子走。近日专家刊载文章,总结出7大亟待澄清的饮食误区,帮您拨开迷雾,掌握科学饮食的真谛。 误区一:食物分好和坏 就像人们习惯把人分为好人、坏人,食物也常常被扣上好食...

  • 肉桂的功效与作用:常吃肉桂能防大肠 日期:2015-06-26 08:02:40 点击:161 好评:0

    摘要: 肉桂的功效与作用:常吃肉桂能防大肠癌 肉桂是常见调料之一,可以使食物更加可口。然而,据《印度时报》最新报道,美国《癌症预防研究》杂志刊登的亚利桑那大学一项新研究发现,经常吃肉桂还可以预防大肠癌。 亚利桑那大学药学院副教授乔治旺德拉克博士和该...

  • 夜间禁食可防乳腺癌 日期:2015-06-26 08:02:37 点击:196 好评:0

    摘要: 美国加州大学圣迭戈医学院的研究人员发现,减少进食时间和增加夜间禁食时间,可以降低葡萄糖水平,进而可能会降低女性患乳腺癌的风险。 在这项研究中,女性每天进食5次,平均夜间禁食时间为12小时。夜间禁食时间越长的女性,每天摄取越少的卡路里,晚上10点...

  • 长期吃素就能远离脂肪肝? 日期:2015-06-26 08:02:34 点击:85 好评:0

    摘要: 37岁的丁先生,因父亲患有高血脂、高血压,他为防三高一直吃素。上周单位体检,他做了个全面检查,结果让他傻了眼:肝内总脂肪量占到肝重的10%,轻度脂肪肝。丁先生不解,自己5年多来,连鸡蛋都很少吃,早餐基本就是馒头+白粥,中晚餐以青菜、豆制品和米饭为...

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