摘要: 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人...

摘要: 燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。下面刊出“燕麦片的十大保健功效”。 改善免疫系统。 燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。 有益减肥瘦身。 燕麦片中膳食纤维丰...

摘要: 现在正值冬天，天气干燥寒冷，而我们的身体也是最虚的时候，因此冬天进补是非常有必要的，而汤作为饮食保健中的绝品，那肯定是不可错过的。想想，前面餐桌上摆着暖暖的一盆汤，那种感觉是多么的幸福，多么的温暖。下面就来看一些冬日食疗的养生保健的美味粥...

摘要: 在一些大城市里面，现代生活节奏快、压力大，很多人习惯把晚餐作为一日三餐的重心，吃得晚、吃得多、吃得快等问题普遍存在，导致肥胖、睡眠质量不佳等诸多问题，久而久之，甚至诱发慢性...

摘要: 丰胸美体是很多女性朋友希望的事情。中医药粥让你丰胸梦 梦想成真，对于中药的神奇效果让很多医学家都研究不透，不了解中医学的神奇之道，但是通过中医的方法能帮助大家解决很多健康隐患，不仅如此，通过丰胸药粥的调理还能够帮助广大的爱美女士实现自己的美...

摘要: 谁知道我们的胃口也有自己的喜好，而脸部更能反映它的满意程度。常常说除了人的嘴巴外，眼睛也能说话，现在发现，脸部居然也能说话。最近日本的一项研究表明，食物跟脸部表情具有某种关联。如果参试者认为某种事物更可口，其眼皮处的血流增加了14%，面色看起...

摘要: 很多朋友们应该知道，饮食的科学与健康跟我们身体新陈代谢的健康是息息相关的。很多不健康的饮食习惯，不吃早餐或者晚餐太丰盛等等都属于不正确的饮食习惯，民以食为天，大家总得吃出健康。下面就与小编一起来学习一下需要改掉的坏习惯。 不吃早餐 指控：严...

摘要: 拥有傲人的身材是每个女人想要实现的事情。现在丰胸是非常热门的话题。今天小编就为大家推荐一些有效丰胸美体的中医健康药膳。鲫鱼五味汤鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。归芪鸡汤当归10克，黄芪20克，鸡腿...

摘要: 大家经常说眼睛是心灵的窗口。上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?下面小编向你推荐4中中医护眼茶，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。 现在家庭几乎每家都有电脑，电脑...

摘要: 很多朋友都非常喜爱牛肉。而牛肉是我国的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。然而牛肉不仅仅具有很大的营养价值，其治疗疾病也有独到的作用。 现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的...

摘要: 西红柿是我们餐桌上频繁出现的蔬菜，也能作为水果食用。西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效;下面大家一起来看看西红柿的食疗用途。 可治口渴，食...

摘要: 现在火辣的身材是很多朋友追求的事情，然而丰胸这件事情要选对时机。女性经期吃什么 食物可以丰胸?女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。 但是生理期吃什么 食物可以丰胸呢?别着急，就让医院专家为你解答吧。...

摘要: 【豆芽】 黄豆、绿豆、黑豆、蚕豆、豌豆等均可用于发制成豆芽, 做蔬菜食用广受欢迎。豆芽性皆甘凉, 尤其适用于热性病人。豆芽是我国古老的传统食品, 它是豆类的种子在无光无土和适宜的温度、湿度下培育出的芽菜的统称, 常见的有黄豆芽、绿豆芽两种。豆芽入馔...

摘要: 春笋豌豆 食材: 豌豆250 克, 熟春笋尖50 克, 精盐、味精、鲜汤、湿淀粉、麻油、精制植物油各适量。 制用法: 将豌豆用沸水焯熟, 入冷水中投凉, 控干。熟春笋尖切...

摘要: 很多朋友的口味是比较重的，这样非常危害身体健康。而平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。 1.吃...