摘要: 指甲是我们身体健康的表现地方。不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。今天就由小编一起来看看很多相关报道介绍了15个有关指甲的知识。下面就与小编一起来看看吧。 1.指甲每个月平均生长3.5毫米。根据美国皮肤病学会的统计：惯用的那只手的指甲生长速...

摘要: 误1：吃得好就等于有营养 有些人认为，多吃鸡、鸭、鱼、肉等食品就是有营养，而且食品的价格越高，营养也就越好。其实，有些食品的价格虽然便宜，但营养价值却很高。比如胡萝卜的价格比冬笋便宜得多，而胡萝卜的营养价值却比冬笋要高得多；又如莴苣只吃茎不...

摘要: 绿豆芽炒山楂 食材: 鲜山楂100 克, 绿豆芽300 克, 花椒5 粒, 葱、生姜、精盐、黄酒、味精、植物油各适量。 制用法: 将绿豆芽漂洗干净, 控干。鲜山楂去核, 切成丝。葱、生姜切丝。炒锅上火, 放植物油烧至四成热, 放入花椒炸出香味时捞出弃去, 再放入葱、生姜...

摘要: 黄瓜拌绿豆芽 食材: 绿豆芽400 克, 黄瓜100 克, 精盐、味精、葱花、生姜丝、米醋、麻油各适量。 制用法: 将绿豆芽拣去杂质, 择去须根, 洗净, 入开水锅里焯熟( 注意不要焯软) , 捞出控去水分。黄瓜刷洗干净, 直刀切成片, 再切成细丝。将绿豆芽、黄瓜丝盛入盘...

摘要: 现在随着生活工作的节奏加快，很多朋友的身体都处于亚健康状态。而身体亚健康，就像走钢丝，小S这样说。生活中的女性，没有走钢丝那个金刚钻可千万别揽亚健康这个瓷器活!亚健康身体每况愈下，十分危险!今天小编就为大家推荐一些亚健康的饮食调理办法。 亚健...

摘要: 秋季很容易产生火气，也就是上火，一旦上火就很容易焦躁不安、情绪易变。那么秋季吃什么可以去火呢？下面推荐四类秋季最清火的食物，可以有效的去火防...

摘要: 人们食用豆腐时所注重的营养价值无非是蛋白质和钙的含量，这也是组成豆腐的两大重要营养成分。对于这两种营养成分来说，不同品种、样式的豆腐，所包含的钙类和蛋白质含量也不尽相同。 单纯从钙的含量上来看，豆腐干是豆腐家庭中含钙量最高的成员，各种形式的...

摘要: 红薯暖胃益肺： 红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。 秋后萝卜赛人参： 萝卜含有较多的水分、维生素C，还含有木质素...

摘要: 俗话说：“霜打柿子红如火。”最近，市场上，柿子越黄越火。 说起霜降吃柿子，其实与朱元璋有关，据说他小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿。有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，突然在一个小村庄里看到一棵柿子树，上面结满了红彤彤...

摘要: 芹菜是一种非常常见的蔬菜，不过对于爱美的女士来说，芹菜还有清血液、润肠道、美容养颜，、肥瘦身之功效；可是似乎男士们想喝点芹菜汁，也美一把就不妥了，网传芹菜可是会杀精的...

摘要: 芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。 1个芒果解决5大健康问题 有助预防癌症。 由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮...

摘要: 羊是纯食草动物，所以较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是秋冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。 营养分析 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御...

摘要: 同一款菜式，其实有很多种不同的做法，就像家常菜板栗焖鸡，加了花椒后又是一道有别于普通风味的美味菜式。花椒令板栗焖鸡更加汁浓味香，还能去除鸡腥味。 烹制材料 材料：鸡(一只)、板栗(15颗)、花椒(20粒)、大葱(5段)、姜(6片) 调料：黄酒(2汤匙)、老抽(3...

摘要: 蜂蜜因其天然，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之上品。《本草纲目》记载“蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现...

摘要: 为什么最补肾 中医认为，黑色属水，水走肾，所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾 功多，故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。” 适用...