摘要: 【胃肠炎】 胃肠炎是由多种原因引起的急、慢性胃肠疾患。临床可见胃痛、呕吐、腹痛及泄泻等症状,严重者可导致脱水及水电解质紊乱等现象。本病属于中医的胃脘痛、胀满、泄泻等范畴,可分为寒湿、暑湿、虚寒、食滞4种类型。 蔬菜养生方 榨菜茭白 食材:茭白200克...

摘要: 中医讲“春季养生重在养肝”，此时，具有滋补肝肾作用的枸杞无疑是最佳选择。很多人拿出自家久存的枸杞，却发现已经变黑、发黏。对于这些枸杞，最好不要吃。 枸杞含糖量很高，为了便于保存，多被风干或热烘制成枸杞干，它们虽然能保存得更久，但如果储存环境...

摘要: 说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。今天本文索要告诉大家的是，家庭医生在线营养学家提醒说：大枣属于药食同源之品，有自己独...

摘要: 在民间，一直流传着“歪瓜裂枣更好吃”的说法，但随着种植技术的进步，“畸形果蔬是打了激素，不能吃”的观点也在流传。《生命时报》记者专访北京市农林科学院林业果树研究所研究员冯晓元、高级农艺师王小伟和中国科学院植物所植物学博士史军，告诉读者权威...

摘要: 在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自入秋红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。 北京中医药大学中药学...

摘要: 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，...

摘要: 【消化性溃疡】 消化性溃疡是胃和十二指肠溃疡的统称,秋冬或冬春天冷时易发,以慢性、周期性和节律性的上腹痛为主要症状,且常与饮食、劳累、寒冷和季节变化有关;伴见嗳气、返酸、呕吐、便秘,甚至会出现呕血、黑便、头晕、出虚汗、皮肤苍白、烦躁、血压下降等...

摘要: 【慢性胃炎】 慢性胃炎是指胃黏膜的慢性炎症,饮食不当、病毒或细菌感染、药物刺激等均可引起胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见食欲不振、饭后饱胀、返酸、嗳气、不规律性腹痛等消化不良症状。慢性胃炎病程长,迁延难愈,常反复出血,可引起...

摘要: 【肺结核】 结核病是由结核杆菌引起的慢性消耗性传染...

摘要: 【哮喘】 哮喘,又称支气管哮喘,是由于某些理化因素、药物或过敏原对气道产生刺激,支气管周围的肌肉痉挛,黏膜水肿,分泌物增多而引起支气管阻塞的疾患。临床常呈阵发性发作,主要症状为咳嗽、气急、气喘,带哮鸣声,并感到胸部郁闷、呼吸困难等。部分患者有过敏史...

摘要: 【慢性支气管炎】 慢性支气管炎是中老年人的冬季常见...

摘要: 【感冒】 感冒,俗称伤风,是由细菌或病毒感染引起的上呼吸道炎症。感冒通常分为风寒感冒和风热感冒两大类。风寒感冒多表现为发热怕冷、头痛、全身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白、舌苔薄白,风热感冒多表现为发热、不怕冷、头痛、咽喉痛、咳嗽痰黄稠,舌苔微黄。 蔬...

摘要: 【苋菜】 一般常识 苋菜为苋科植物苋的幼苗及嫩叶茎,又名苋、米苋、青香苋、红苋、彩苋。原产我国,在长江流域以南地区多有种植。苋菜俗称人青草,喜温暖潮湿气候,耐热不耐寒。苋菜按其叶片的不同颜色,又可分为绿苋、红苋和花苋3种。苋菜清香嫩滑,食之润口,可...

摘要: 【苦瓜】 一般常识 苦瓜别名锦荔枝、凉瓜等,原产于亚洲热带地区,中国栽培历史约600年,栽培区从南向北拓展,现已分布到全国大部分地区。苦瓜以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是,苦瓜若与其他食物一起煮、炒,如苦瓜烧肉,苦味竟不入肉中,故有君子菜的美名。 营养...

摘要: 【黄瓜】 一般常识 黄瓜为葫芦科植物黄瓜的果实,别名胡瓜、刺瓜、王瓜等。最早产于印度,西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。又可烹制出多种家常菜肴,为百姓餐桌的常备品。 营养成分 黄瓜含水分为98%,每100克...