摘要: 很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。 枸杞为何被称之为...

摘要: 洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的万能侠。跟着小编一起看看洋葱的神奇功效吧。 洋葱的营养成分N多 每100克洋葱中含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物6.1克，粗纤维0.9克，灰分0.5克，钾147毫克，钙24毫克，磷3...

摘要: 芦笋味道鲜美，不仅营养非常丰富，更是抗癌明星。许多中国人不知道该怎么烹饪芦笋，这里给大家介绍几种它的美味吃法。 1.凉拌芦笋。 凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是：把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调...

摘要: 一日一苹果，医生远离我。其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！ 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用，而其中的果胶和纤维素又有吸收身...

摘要: 绿豆血余炭方 食材: 绿豆、血余炭各30 克。 制用法: 将绿豆捣碎, 研为细末, 血余炭烧成灰, 混匀, 用冷开水调匀成糊状, 外敷患处。每日1 次。 功效: 清热解毒, 散淤消肿。适用于乳腺炎初起。 注: 血余炭为中药名, 即人发之炭。 绿豆炖乳鸽 食材: 乳鸽1 只, 绿...

摘要: 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克...

摘要: 最近两年有很多新品种蔬菜不断被大家熟悉，比如豌豆尖。在西北和东南一些地区的人们经常食用豌豆尖，现在已经渐渐普及全国。它是豌豆枝蔓的尖端，播种30天后可采摘豆尖。栽培豌豆即可以采摘豌豆尖也可收获豆荚，可谓一举两得。 排毒养肝，调节体质防衰老 豌...

摘要: 尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，最好少吃炒饭，而且尽量避免加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则...

摘要: 中华民族积累了丰富的正确选择食物、合理调配膳食、用食物进行养生防病治病的知识。随着时代发展，这些原本集中掌握在医生手里的知识逐渐流传开来，许多食疗食养名方便广为人知。但这些本应由医生酌情采用的医疗手段，在大众中失去专业指导而广泛使用时，却...

摘要: 很多肠炎患者误以为多吃高纤维食物有利于通便，但事实上并非如此。营养师介绍，肠炎病人，尤其是急性肠炎，应该多吃少渣膳食，又称低纤维膳食，最好所有食物都切碎煮烂做成泥状。此外，少渣膳食还适用于肠憩室...

摘要: 胡椒的功效与作用：白胡椒温胃 黑胡椒补肾 胡椒有黑、白两种。黑胡椒是未成熟，没有经过加工去皮的果实，外皮皱缩，呈黑色；白胡椒是成熟后经加工去皮的果实，为白色。 胡椒不但是一种很好的调味香料，且有一定的药用价值，一年四季均可食用，夏天可祛暑，冬...

摘要: 药物是人类对抗疾病的武器，专家表示，在某些药物长期服用的过程中，可能需要额外补充维生素。 药师表示，有些药物在长期服用过程中会出现维生素缺乏，另外，服用一些药物带来的某些特殊不良反应，也需要相应的维生素来治疗。一方面可以采取增加膳食中的维生...

摘要: 针对不同症状的咳嗽，中医将其分为外感与内伤两大类，外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽和燥热咳嗽。中医师指出，外感咳嗽发生时，运用一些食疗办法也能缓解症状。 1.风寒咳嗽：这种咳嗽由外感风寒引起，主要表现为咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽痒、恶寒头...

摘要: 樱桃三豆羹 食材: 樱桃30 个, 绿豆100 克, 赤小豆、黑豆各30 克。 制用法: 将樱桃洗净, 入锅, 加水煮约1 小时, 去核, 加入洗净的绿豆、赤小豆、黑豆, 同煮至豆烂搅成羹即成。当点心食用, 量随意。 功效: 补益肝肾, 解毒透疹。适用于慢性肝炎、贫血、月经不调...

摘要: 香糯豆腐夹 食材: 豆腐5 块, 豆沙馅250 克, 糯米150 克, 熟油、白糖各30 克。 制用法: 将豆腐投入沸水中煮透, 捞出控净水, 放入油锅里, 将一面煎成黄色, 然后倒出放在菜案上。将每块豆腐按等距离切成若干个两片相连的豆腐夹。将豆沙馅均匀地镶入所有的豆腐夹...