摘要: 乳腺癌患者很容易出现气血不足、头晕目眩、少寐多梦的状况，专家表示，其养护方法也不尽相同。她为大家推荐了几种适合不同状况的补血药膳。 一、小麦红枣粥 原料：小麦50g、粳米100g、大枣5枚、龙眼肉15g、白糖20g。 功效：养心益肾，除烦安神。适用于心血不...

摘要: 中医讲心主血脉、心主神志，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很多食物都具有养心安神的食疗作用，可有效改善睡眠质量，有利健康长寿。 1、莲子 莲子对养心安神有独特的功效，凡因体衰、神经衰弱...

摘要: 土豆的功效与作用：介绍土豆的几种食疗方 1、治胃及十二指肠溃疡疼痛 未发芽的新鲜土豆，洗净切碎后，加开水捣烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹服下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续半月至二十天。服药期间忌用刺激性食物，疼痛治愈后继续服用一个月。 2、治皮肤湿...

摘要: 关节炎在中老年人群属常见疾病，防治关节炎的首要措施，是调节饮食结构。 第一，应避免酸性物质摄入过量，保持饮食的酸碱平衡，坚持以清淡为主，少吃肉类，多吃蔬菜；第二，偏咸的食物钠含量过高，易与钙结合排出体外，故要少盐；第三，菠菜、番茄、红薯、芹...

摘要: 1、鸡蛋 茶水煮鸡蛋是不可取的。这是因为浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质，变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。而鸡蛋含有高蛋白，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。 2、酒 不要在酒后饮茶，有的人在酒后喝茶就是想达到润燥...

摘要: 洋快餐的鸡米花香酥味美，一向备受月儿的青睐，可惜鸡米花份量太少，每次吃都不够过瘾，于是她便在家中研究一番。酥炸鸡米花简单又易做，只要将鸡丁腌入味，裹上炸浆后，放入油中炸至金黄色，置于淮盐花生上，便是一道佐酒下饭的风味菜。 烹制材料(三人份)...

摘要: 手撕包菜是最出名的湘菜之一，做法和选料都很简单，是将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用干红辣椒和花椒爆炒而成。成菜上桌后红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。 烹制材料(两人份)...

摘要: 何天骄 近日，国家质检总局最新公布的3月进境不合格食品、化妆品名单显示，共有311批次产品不合格，其中巧克力巨头好时再度登上质检黑榜，“上榜”原因是违规使用化学物质维生素E。据悉，这是好时巧克力一年内第三次上国家质检总局进口食品“黑榜单”。 好时...

摘要: 比起常见的可乐鸡翅，这款蚝油蒜香鸡翅少了一点甜腻感，多了几分浓郁的蚝油香味，味道咸中带鲜。鸡翅吃完了，用剩下的酱汁来拌饭，味道也很不错呢！ 烹制材料 材料：鸡翅(8只) 调料：生抽(少许)、料酒(2汤匙)、盐(2小勺)、糖(1小勺)、蚝油(2勺)、姜(2片)、蒜...

摘要: 夏季干燥，容易造成人们心烦，血管和心脏的压力也会增加，因此夏季主要的养生任务就是养心，那么夏季如何养心呢？夏季养心吃哪些食物好呢？适合养心的食物有哪些呢？下面就来了解一下夏季养心多吃六种红色食物。 红枣 中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，...

摘要: 酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品。其实，对以下几类人来说，酸奶的好处更多。 1.乳糖不耐受者。 牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“...

摘要: 一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。 排在首位的是动物的脑子 按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动...

摘要: 阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。 据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平，含胡萝...

摘要: “一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！ 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用，而其中的果胶和纤维素又有吸...

摘要: 每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。 1、“剩”饭 许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃...