摘要: 肝癌是日常生活中最常见的健康杀手，对人类危害阿奶之后最大的癌症之一，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击。 一、预防肝癌四吃 1、...

摘要: 牛奶不仅能补钙，还有护心作用。近日，美国盐湖城心脏病专家约翰戴逸医生撰文推荐了几款最适合心脏病患者的牛奶饮品。 1、脱脂牛奶。根据美国心脏病协会的建议，全脂牛奶中的饱和脂肪会增加低密度脂蛋白（血液中的坏胆固醇）的含量，从而增加人们患上心脏病...

摘要: 很多人体检时查出血尿酸含量偏高，就觉得自己一定会得痛风。医生表示，其实并非如此，一般来讲，高尿酸血症的人中约有5%-12%的人会发生痛风。因此发现自己尿酸偏高不用草木皆兵，通过改善生活和饮食习惯还是可以逆转的。 尿酸是嘌呤代谢的终产物，2/3来自于...

摘要: 芝麻的功效与作用：吃芝麻能美白抗氧化 近日，法国《国际化妆品科学杂志》上的一项研究发现，芝麻中的芝麻酚有抗氧化、抗黑色素的作用。 研究者对芝麻酚及阳性对照化合物（熊果苷、曲酸）的抗氧化和抗黑色素作用进行测定，结果显示，芝麻酚的自由基清除能力...

摘要: 中医专家：这种方法并不适用 近日美国西奈山医院发布的一项研究让很多爱吃辣者开心，这项研究指出，感冒时吃香喝辣能够缩短病程。但中医专家指出，这种方法并不适用于所有感冒。 吃香喝辣加重风热感冒 美国西奈山医院的这项研究认为，感冒时伴随呼吸道发炎现...

摘要: 有人问：我的眼睛总是干涩，吃什么食物能缓解呢？下面给大家推荐几款适合干眼症患者饮用的果蔬汁。 1、草莓菠萝柠檬汁 原料：草莓10个，菠萝半个，柠檬1/4个 做法：草莓洗净去蒂，菠萝去皮切成小块，用淡盐水浸泡一下，柠檬洗净去子，均切成2厘米见方的小块...

摘要: 能增强锻炼效果的4种饮品运动饮料并不能让你跑得更快或跳得更高，只能补充你在出汗期间流失的体液和营养物质。一些由天然食材制成的饮品却具有恢复体力和增强训练效果的功能。美国《预防》杂志网站归纳出能增强锻炼效果的4种饮品。 1、樱桃汁：2杯半(1杯为8...

摘要: 乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，所以不少女人都对乳腺癌很惧怕。在此我们总结了一些有助帮女性朋友远离乳腺癌的食物。 1、绿茶 茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。 据日本静冈县的调查，发现茶...

摘要: 夏季天气炎热，很多女士喜欢吃冷饮，导致经血暗红、月经量少、有血块、小腹疼痛。妇科医师推荐二花调经茶。 材料：干月季花9克（鲜品加倍），干玫瑰花9克(鲜品加倍)，红茶3克。用法：用沸水冲泡10分钟，随时服用，每日1剂。月经前几日开始服用，连服数日。...

摘要: 每逢月经来临前数日，一些女性会出现情绪不安、心情烦躁、头晕、头痛、背痛、乳房胀痛等不适症状，称为经前综合征。该综合征要到更年期才能摆脱吗？不是。通过改善饮食习惯，也可以舒缓经前不适。 少吃多餐 血糖少波幅 进食要定时，有定时正餐及小吃，以高纤...

摘要: 肾结石的发病率近年来在逐渐上升，其中一个原因与生活水平的提高，人们的营养过剩有着很直接的关系。 肾结石是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。草酸积存过多是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、...

摘要: 大排档的海鲜 烧烤 啤酒是痛风拍档 夏夜，市民乐于三五成群走上街头，尽享大排档带来的各色消夏美味。热气腾腾的烧烤、冒着红油的大虾、肥嫩多汁的生蚝，再来几杯冰镇的啤酒，惬意十足。可大家不知道的是，这种吃法虽然当下爽快，却给身体埋下了痛风的隐患。...

摘要: 近日，小李在球场上突然感到右腰部一阵钻心的痛，随即脸色苍白，额头上布满豆大的汗珠。朋友们都被吓坏了，马上把他送到了医院急诊室。一番检查之后，医生告诉他，这是结石引起的肾绞痛。 肾绞痛又称肾、输尿管绞痛，它并非独立的疾病，而是尿路结石、肿瘤等...

摘要: 新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，由于细菌的作用，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。 又到了冬季储存大白菜的时候，北京大白菜喜获丰收。今天，尽管在北京买几百斤大白菜过冬的人已经为数不多，但那种情景仍令人难忘。大白菜的营养价...

摘要: 如果要防治脂肪肝，最重要的是注意饮食均衡，进行适当的锻炼，规律作息。 如果有个不算胖，但还一直在节食的人说：“我得了脂肪肝。”恐怕大部分人都会觉得这实在有点不可思议。因为一提到“脂肪肝”，就会让人自然而然地想到肥胖。但首都医科大学附属北京天...