摘要: 吃多了或吃了油腻的食物不消化，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办?美国《医药日报》10月15日载文，刊出6种不用吃药的消食方法，不妨一试。 吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、...

摘要: 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的最伤肝脏的9个杀手。 1.睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出...

摘要: 拉肚子是个再常见不过的小毛病了。原因也就那么几个，无非是肚子着凉，吃坏肚子或者别的什么。不严重的忍忍就过去了，稍微严重点的吃上几片药也就好了。但是不管拉肚子是轻还是重，我们还是要吃东西的。这期间有些东西能吃有些不能吃，这些不起眼的小事，还...

摘要: 豆豉的营养与功效 【豆豉】 豆豉是选用黑大豆经蒸熟发酵加工而成。具体方法是取桑叶2 千克, 青蒿3. 5 千克, 加水煎汤, 过滤后取药汤与洗净黑大豆50 千克拌匀, 俟汤吸尽后, 置笼内蒸透, 取出略凉, 再置容器内, 上盖煎过的桑叶、青蒿渣, 闷至发酵生黄衣为度,...

摘要: 香干拌芹菜叶 食材: 香干150 克, 鲜嫩芹菜叶300 克, 白糖、精盐、味精、辣酱油、麻油各适量。 制用法: 将鲜嫩芹菜叶择洗干净, 放开水锅中焯一下, 捞入凉水盆内过凉, 控干水分。将香干放开水锅中焯一下, 捞出晾凉, 切成绿豆大小的丁放入大碗内。将芹菜叶切成...

摘要: 时值深秋，秋风萧瑟，气温也一天比一天低。在饮食方面，黑白配的模式能帮助人们缓解深秋的各种不适，并为寒冬的到来做好充分的准备。 深秋时节应该多吃点白色食物，因为燥是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白...

摘要: 饮食疗法是指利用食物进行预防和治疗疾病的方法。中医学认为药食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。由于类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，配合饮食调理不仅可以增加疗效，而且可以弥补药物治疗...

摘要: 上班族的午餐是让人们很纠结的问题，午餐的营养也很值得人们深究，很多人的午餐就是在工作地点解决，盒饭是他们的首选，但是要讲究午餐的营养，一定要注意合理的搭配。 盒饭族： 不必下楼就可以吃上荤素搭配的饭菜，确实对繁忙的上班族极有诱惑。但是盒饭从...

摘要: 小编的好朋友非常喜爱看足球，已经准备好了足够的零食啤酒准备即将到来的大战。而夜间要少喝啤酒，少吃油炸食品、腌制食品、香肠和其他多盐多糖食品，尤其是腰果、油炸大豆等高盐、高热量食品要少吃。小编今天就为大家总结了一些熬夜看球可以多多食用的健康...

摘要: 说到减肥，我们很多人都是会想到运动减肥的，但是要是真的保证我们的运动效果，那么我们在饮食之后就要注意，有些食物可以吃，有些食物不能吃的，下面我们就给大家说说哪些食物更适合运动之后吃吧。 大量的流食 如水、果汁、运动饮料、汤及水分较多的水果和...

摘要: 现在到了夜晚的寒意竟也让人瑟缩起来。外面是凉了下来，但就像经过久晒的房屋内部一时难以散热一样，人体内的暑热还未散去，胃肠方面的疾病容易乘虚而入，今天特介绍滚辣椒叶汤，有驱寒温胃、除湿健脾、养血等功效，尤其对虚寒性胃痛有很好的作用。 3-4人份...

摘要: 现在又到了大雾弥漫的季节，最近几天很多城市都出现了大雾天气。大雾天气不仅交通会受到影响，我们的身体健康也会受到危害。为了预防大雾阴霾天气引起的各种疾病，小编为大家总结了一些能够在这样的天气保健养生的食物供大家学习。 近几日，大雾天气弥漫，能...

摘要: 野山参、冬虫夏草等名贵大补药如果用不好，治疗效果还不如丁香、桂花等常见的调味品。昨天，浦东公利医院举办了一场社区居民食疗药膳比赛，指导居民如何对症做菜。此外，12道针对心血管、糖尿病等药膳菜谱还将向社区免费推广。 以治疗胃病为例，居民做出的一...

摘要: 不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。体质较弱摄入红色食物;胃肠功能紊乱试试橙黄色食物;视力不好食用绿色食物;患有慢性高血压、心脏病吃白色食物;脑中风需要紫黑...

摘要: 鸡蛋可是居家必备的食物，它不但口感好，而且营养丰富。另外，对于治疗一些疾病，鸡蛋也有其独特的疗效，比如说口腔病吧，如果您受到诸如牙周炎，牙周炎、慢性咽炎、溃疡性口疮、口腔溃疡等常见病的骚扰时， 可别忘了小小鸡蛋的大功效哟。 口腔疾病指的是牙...